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Pepino vs Pera


Pera vs Pepino


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer   
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta   

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Reduz rugas, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados   
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço   

Efeitos colaterais
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,63 g   
99+
15,23 g   
26

Fibra
0,50 g   
40
3,10 g   
19

Açucar
1,67 g   
99+
9,75 g   
24

Proteína
0,65 g   
99+
0,36 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,19   
8
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg   
20
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg   
28
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg   
99+
4,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg   
40
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
4,40 mcg   
16

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg   
28
44,00 mcg   
23

Choline
6,00 mg   
20
5,10 mg   
24

Gordo
0,11 g   
99+
0,14 g   
39

Minerais
  
  

Potássio
147,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Ferro
0,28 mg   
37
0,18 mg   
99+

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
16,00 mg   
25
9,00 mg   
35

Magnésio
13,00 mg   
22
7,00 mg   
28

Zinco
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Fósforo
24,00 mg   
21
12,00 mg   
34

Manganês
0,08 mg   
35
0,05 mg   
99+

Cobre
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
27

Selênio
0,30 mcg   
14
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
1,00 mg   
37

6s Omega
28,00 mg   
99+
93,00 mg   
20

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,30 mg   
11
8,00 mg   
10

Teor de água
95,23 g   
1
83,96 g   
99+

Cinza
0,38 g   
34
0,32 g   
37

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
15,00 kcal   
99+
57,00 kcal   
19

Calorias em fruta fresca sem casca
12,00 kcal   
25
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
Não disponível   
240,00 kcal   
21

Calorias em Pie
Não disponível   
282,00 kcal   
27

Características

Tipo
Fruto legume, Melão   
Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão   
Outono, Verão, Inverno   

Variedades
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa   
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Verde escuro, Verde   
Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Branco   

Forma
Cilíndrico   
Pera   

Textura
Crocante   
Granulado   

Gosto
Suculento, Aguado   
Crocante, Doce   

Origem
Índia   
China, Japão   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Argiloso, Argiloso, Arenoso   

O pH do solo
6-6.8   
5-7.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Frio, Quente, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
França   
Europa   

Top Exportador
Espanha   
China   

Nome científico

Nome botânico
Cucumis sativus   
Pyrus communis   

Sinônimo
Não disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Cucurbitales   
Rosales   

Família
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Gênero
Cucumis   
Pyrus   

Espécies
C. sativus   
P. communis   

Grupo genérico
Não disponível   
Rosa   

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