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Pera e Pepino


Pepino e Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos  

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço  
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,23 g  
26
3,63 g  
99+

Fibra
3,10 g  
20
0,50 g  
99+

Açucar
9,75 g  
31
1,67 g  
99+

Proteína
0,36 g  
99+
0,65 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,19  
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg  
99+
0,26 mg  
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,03 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg  
26
23,00 mcg  
31

Choline
5,10 mg  
29
6,00 mg  
24

Gordo
0,14 g  
39
0,11 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+

Ferro
0,18 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
9,00 mg  
36
16,00 mg  
26

Magnésio
7,00 mg  
28
13,00 mg  
22

Zinco
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fósforo
12,00 mg  
34
24,00 mg  
21

Manganês
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
39

Cobre
0,08 mg  
27
0,04 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
5,00 mg  
37

6s Omega
93,00 mg  
20
28,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
7,30 mg  
21

Teor de água
83,96 g  
99+
95,23 g  
1

Cinza
0,32 g  
38
0,38 g  
35

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
15,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
12,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
57,00 kcal  
25
15,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
262,00 kcal  
37
16,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
15,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
16,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
-  

Calorias em Pie
282,00 kcal  
29
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto legume, Melão  

Estação
Outono, Verão, Inverno  
Primavera, Verão  

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Amarelo  
Verde escuro, Verde  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Pera  
Cilíndrico  

Textura
Granulado  
Crocante  

Gosto
Crocante, Doce  
Suculento, Aguado  

Origem
China, Japão  
Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso  
Greda  

O pH do solo
5-7.5  
6-6.8  

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Europa  
França  

Top Exportador
China  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis  
Cucumis sativus  

Sinônimo
Piro  
Cucumis sativus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Cucurbitales  

Família
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Pyrus  
Cucumis  

Espécies
P. communis  
C. sativus  

Grupo genérico
Rosa  
-  

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