Pimentão verde vs Banana
Benefícios
Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera
Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele
Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira
Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
4,64 g
99+
22,80 g
11
Fibra
1,80 g
28
2,60 g
23
Açucar
2,40 g
99+
12,20 g
15
Proteína
0,86 g
32
1,10 g
21
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
18,00 mcg
21
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
17
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
31
0,10 mg
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg
31
0,70 mg
17
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg
7
0,40 mg
1
Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg
25
20,00 mcg
15
Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg
6
8,70 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg
21
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg
11
0,50 mcg
32
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg
3
22,00 mcg
29
Choline
5,50 mg
23
9,80 mg
7
Gordo
0,17 g
36
0,30 g
28
Minerais
Potássio
175,00 mg
99+
358,00 mg
11
Ferro
0,34 mg
32
0,30 mg
35
Sódio
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Cálcio
10,00 mg
34
5,00 mg
99+
Magnésio
10,00 mg
25
27,00 mg
7
Zinco
0,13 mg
20
0,20 mg
14
Fósforo
20,00 mg
25
22,00 mg
23
Manganês
0,12 mg
27
0,30 mg
15
Cobre
0,07 mg
34
0,10 mg
22
Selênio
0,00 mcg
17
1,00 mcg
7
Ácidos graxos
Omega 3s
8,00 mg
31
27,00 mg
22
6s Omega
54,00 mg
30
46,00 mg
35
Esteróis
Fitoesterol
9,00 mg
9
36,00 mg
3
Teor de água
93,90 g
4
74,90 g
99+
Cinza
0,40 g
33
0,80 g
13
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
20,00 kcal
40
95,29 kcal
6
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
89,00 kcal
7
Calorias em congelado Form
20,00 kcal
28
85,71 kcal
7
Calorias em forma seca
314,00 kcal
15
105,00 kcal
39
Calorias em Canned Form
Não disponível
121,00 kcal
3
Calorias em alimentos
Calorias no suco
30,00 kcal
38
100,00 kcal
10
Calorias em Jam
Não disponível
120,00 kcal
36
Calorias em Pie
Não disponível
269,00 kcal
30
Características
Tipo
Fruto legume
Baga, Tropical
Estação
Todas as temporadas
Todas as temporadas
Variedades
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha
Sem sementes Variedade
No
Yes
Cor
Verde
Verde, Amarelo
Dentro de Cor
Luz verde
Branco
Forma
Irregular oval
Curvando Cilindro
Textura
Crispy
Carnudo
Gosto
NA
Doce
Origem
América Central, México, América do Sul
Papua Nova Guiné
Cresce sobre
Arbustos
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Greda
Bem drenado
O pH do solo
5.5-7
5.5-7
Condições climáticas
Caloroso
Caloroso
Fatos
Fatos sobre
- Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
- A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
- Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
- Bananas flutuar na água.
- Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
- Comer essa fruta vai animá-lo.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
No
Yes
Cerveja
No
Yes
Spirits
No
Yes
Cocktails
No
Yes
Produção
Top Producer
China
Índia
Outros países
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda
Top do Importador
Estados Unidos da America
Europa
Top Exportador
Canadá
Equador
Nome científico
Nome botânico
Capsicum annuum
Musa acuminata and Musa balbisiana
Sinônimo
Não Disponível
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclasse
Alismidae
Liliidae
Ordem
Solanales
Zingiberales
Família
Solanaceae
Musaceae
Gênero
Capsicum
Musa
Espécies
C. annum
M. acuminata , M. balbisiana
Grupo genérico
Não disponível
Banana
