Ớt chuông xanh vs Trái chuối
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim
ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, giảm đau cơ bắp, điều trị trĩ, Ngăn ngừa táo bón, làm sạch da, điều trị loét
lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương
Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương
lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da
lợi ích chống lão hóa, hydrat da, trẻ hóa da
lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè
đau bụng, Giảm huyết áp, chóng mặt, nổi mề đay, Ngứa miệng, lâng lâng, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Yếu đua xung, Thở khò khè
Tác dụng phụ
Dị ứng, miệng kích thích, họng
Đau đầu, đau đầu dữ dội, Sâu răng
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Vâng
Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
4,64 g
99+
22,80 g
11
Chất xơ
1,80 g
28
2,60 g
23
Đường
2,40 g
99+
12,20 g
15
Chất đạm
0,86 g
32
1,10 g
21
Protein Tỷ số carb
0,20
7
0,05
22
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg
21
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg
17
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
31
0,10 mg
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg
31
0,70 mg
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,22 mg
7
0,40 mg
1
Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg
25
20,00 mcg
15
Vitamin C (ascorbic acid)
80,40 mg
6
8,70 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg
21
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg
11
0,50 mcg
32
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
341,00 mcg
3
22,00 mcg
29
choline
5,50 mg
23
9,80 mg
7
Mập
0,17 g
36
0,30 g
28
khoáng sản
kali
175,00 mg
99+
358,00 mg
11
Bàn là
0,34 mg
32
0,30 mg
35
sodium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
canxi
10,00 mg
34
5,00 mg
99+
magnesium
10,00 mg
25
27,00 mg
7
kẽm
0,13 mg
20
0,20 mg
14
Photpho
20,00 mg
25
22,00 mg
23
mangan
0,12 mg
27
0,30 mg
15
Đồng
0,07 mg
34
0,10 mg
22
Selenium
0,00 mcg
17
1,00 mcg
7
Axit béo
Omega 3
8,00 mg
31
27,00 mg
22
6s Omega
54,00 mg
30
46,00 mg
35
sterol
phytosterol
9,00 mg
9
36,00 mg
3
Hàm lượng nước
93,90 g
4
74,90 g
99+
Tro
0,40 g
33
0,80 g
13
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
20,00 kcal
40
95,29 kcal
6
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn
89,00 kcal
7
Calo trong đông lạnh mẫu
20,00 kcal
28
85,71 kcal
7
Năng lượng trong mẫu khô
314,00 kcal
15
105,00 kcal
39
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn
121,00 kcal
3
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
30,00 kcal
38
100,00 kcal
10
Calo trong Jam
Không có sẵn
120,00 kcal
36
Calo trong Pie
Không có sẵn
269,00 kcal
30
Đặc điểm
Kiểu
rau quả
quả mọng, Nhiệt đới
Mùa
Tất cả các mùa
Tất cả các mùa
giống
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy
Cavendish Chuối, Lady Chuối Finger, Pisang Raja, Williams chuối và chuối Nấu ăn
không hạt giống
Không
Vâng
Màu
màu xanh lá
màu xanh lá, Màu vàng
bên trong màu
Màu xanh lợt
trắng
hình dáng
đột xuất bầu dục
cong xi lanh
Kết cấu
giòn
thịt
Nếm thử
NA
Ngọt
Gốc
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ
Papua New Guinea
mọc trên
bụi cây
Cây
Canh tác
Loại đất
trét bằng đất sét
Thoát nước tốt
pH đất
5.5-7
5.5-7
Điều kiện khí hậu
Ấm áp
Ấm áp
Sự kiện
Sự thật về
- ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
- Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
- ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
- Như chuối chứa kali-40 là đồng vị phóng xạ của kali, chuối có tính phóng xạ.
- Chuối trôi nổi trong nước.
- Có khoảng 1000 giống chuối.
- Ăn trái cây này sẽ cổ vũ bạn lên.
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Không
Vâng
bia
Không
Vâng
Spirits
Không
Vâng
cocktails
Không
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
Trung Quốc
Ấn Độ
Các nước khác
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây
Brazil, Cameroon, Trung Quốc, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Philippines, Uganda
Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Châu Âu
Lên trên xuất khẩu
Canada
Ecuador
Tên khoa học
Tên thực vật
Capsicum annuum
Musa acuminata và chuối hột
Từ đồng nghĩa
Không có sẵn
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Lớp học
Magnoliopsida
Liliopsida
Thứ hạng
Alismidae
Liliidae
Gọi món
Solanales
bộ gừng
gia đình
Solanaceae
họ chuối
giống
cây ớt
Musa
Loài
C. năm
M. acuminata, M. balbisiana
generic Nhóm
Không có sẵn
Trái chuối
