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Berinjela
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Berinjela

Romã vs Berinjela Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
18,70 g5,88 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.3 Fibra
4,00 g3,00 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.6 Açucar
13,67 g3,53 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,67 g0,98 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.2 Proteína para Rácio Carb
0,090,17
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.8 Vitaminas
1.8.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcgNão disponível
Maçã
0 426
1.10.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.10.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.10.7 Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg0,65 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.10.10 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mg0,28 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.10.12 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.10.13 Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg22,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.10.15 Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mg2,20 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.10.18 Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg0,30 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.11.2 Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg3,50 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.11.3 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.12.2 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg36,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.2.4 Choline
7,60 mg6,90 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.5 Gordo
1,17 g0,18 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.3 Minerais
2.3.1 Potássio
236,00 mg229,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.4.1 Ferro
0,30 mg0,23 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.5.1 Sódio
3,00 mg2,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.5.2 Cálcio
10,00 mg9,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.6.1 Magnésio
12,00 mg14,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.7.1 Zinco
0,35 mg0,16 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.8.2 Fósforo
36,00 mg24,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.8.3 Manganês
0,12 mg0,23 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.8.5 Cobre
0,16 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.8.7 Selênio
0,50 mcg0,30 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
3.3 Ácidos graxos
3.3.1 Omega 3s
0,00 mg13,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
4.3.2 6s Omega
79,00 mg63,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
6.12 Esteróis
6.12.1 Fitoesterol
Não disponível7,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
6.13 Teor de água
77,93 g92,30 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
6.14 Cinza
0,53 g0,66 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1