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Granatapfel
Granatapfel

Aubergine
Aubergine



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Granatapfel
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Aubergine

Granatapfel vs Aubergine Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
18,70 g5,88 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.3.2 Faser
4,00 g3,00 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.3.4 Zucker
13,67 g3,53 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.5 Eiweiß
1,67 g0,98 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.5.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,090,17
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.7 Vitamine
1.7.1 Vitamin A (Retinol)
0,00 mcgNicht verfügbar
Apfel
0 426
1.8.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
2.2.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
2.3.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg0,65 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
2.4.1 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg0,28 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
2.5.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg0,08 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
2.6.1 Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg22,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
2.7.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg2,20 mg
Olive Ernährung
0 228.3
2.7.4 Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg0,30 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
2.7.6 Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg3,50 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
2.7.7 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
3.12.3 Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg36,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
4.2.2 Cholin
7,60 mg6,90 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
6.12 Fett
1,17 g0,18 g
Physalis Ernährung
0 33.49
6.13 Mineralien
6.13.1 Kalium
236,00 mg229,00 mg
Olive Ernährung
42 840
6.13.2 Eisen
0,30 mg0,23 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
6.13.3 Natrium
3,00 mg2,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
6.13.4 Kalzium
10,00 mg9,00 mg
Longan Ernährung
1 100
6.13.5 Magnesium
12,00 mg14,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
6.13.6 Zink
0,35 mg0,16 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
6.13.7 Phosphor
36,00 mg24,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
6.13.8 Mangan
0,12 mg0,23 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
6.13.9 Kupfer
0,16 mg0,08 mg
Apfel Ernährung
0 2
6.13.10 Selen
0,50 mcg0,30 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
6.14 Fettsäuren
6.14.1 Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg13,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
6.14.2 Omega 6s
79,00 mg63,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
6.15 Sterol
6.15.1 Phytosterol
Nicht verfügbar7,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
6.16 Wassergehalt
77,93 G92,30 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
6.17 Asche
0,53 G0,66 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1