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Pêssego
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Romã
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Pêssego

Romã vs Pêssego Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
18,70 g9,54 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.2 Fibra
4,00 g1,50 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.4 Açucar
13,67 g8,39 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,67 g0,91 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,090,09
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg16,00 mcg
Maçã
0 426
1.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.5.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg0,81 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.6.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mg0,15 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.6.4 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.6.6 Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg4,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.6.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mg6,60 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.6.10 Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg0,73 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.6.12 Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg2,60 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.6.14 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.6.15 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg91,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.6.17 Choline
7,60 mg6,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.7 Gordo
1,17 g0,25 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.8 Minerais
1.8.1 Potássio
236,00 mg190,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.9.2 Ferro
0,30 mg0,25 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.9.4 Sódio
3,00 mg0,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.9.5 Cálcio
10,00 mg6,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.10.2 Magnésio
12,00 mg9,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.11.1 Zinco
0,35 mg0,17 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.12.1 Fósforo
36,00 mg20,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.12.2 Manganês
0,12 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.12.3 Cobre
0,16 mg0,68 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.12.4 Selênio
0,50 mcg0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.13 Ácidos graxos
1.13.1 Omega 3s
0,00 mg2,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.13.2 6s Omega
79,00 mg84,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.14 Esteróis
1.14.1 Fitoesterol
Não disponível10,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.15 Teor de água
77,93 g88,87 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.16 Cinza
0,53 g0,43 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1