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Pêssego
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Jaca

Pêssego e Jaca

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Reação alérgica, Coagulação

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

9,54 g23,30 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

8,39 g19,08 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,91 g1,72 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,07
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

16,00 mcg5,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg0,92 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mg0,24 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,33 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg24,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,60 mg13,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,34 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

91,00 mcg157,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg5,40 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,25 g0,64 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

190,00 mg448,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,25 mg0,23 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

0,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

6,00 mg24,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

9,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,17 mg0,13 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

20,00 mg21,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,06 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,68 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

2,00 mg158,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

84,00 mg30,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

88,87 g73,46 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,43 g0,94 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

39,00 kcal95,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

39,00 kcal95,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

39,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

239,00 kcal258,64 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

54,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

60,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

375,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

223,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Outono, Verão
Outono, Monção, Verão

Variedades

Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro

Sem sementes Variedade

Cor

Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado

Dentro de Cor

Amarelo
Amarelo

Forma

Redondo
Oval

Textura

Carnudo
Fibroso

Gosto

Doce
Doce

Origem

China
Índia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

6-6.56-7.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Caloroso
Úmido, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Índia

Outros países

Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia

Top do Importador

Alemanha
Estados Unidos da America

Top Exportador

Espanha
Índia

Nome científico

Nome botânico

Prunus persica
Artocarpus heterophyllus

Sinônimo

Prunus Persica
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Alismidae

Ordem

Rosales
Rosales

Família

Rosaceae
Moraceae

Gênero

Prunus
Artocarpus

Espécies

P. persica
A. heterophyllus

Grupo genérico

Rosa
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