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Sabugueiro
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Maracujá
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Sabugueiro
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Maracujá

Sabugueiro e Maracujá

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável
Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Diarréia, Náusea, Vómitos
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

18,40 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

7,00 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

7,00 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,66 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

30,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,23 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,00 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,32 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,50 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

280,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,60 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

6,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

38,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

5,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,11 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

39,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,50 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

85,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

162,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

22,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

79,80 g72,93 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,60 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

73,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

73,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

73,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

340,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

73,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

200,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

280,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

310,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Tropical

Estação

Outono
Todas as temporadas

Variedades

Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Vermelho
Roxa, Amarelo

Dentro de Cor

Magenta
Amarelo

Forma

Redondo
Oval

Textura

Suculento
Suculento

Gosto

Suculento, Doce
Doce, Tarte

Origem

Europa
Argentina, Brasil, Paraguai

Cresce sobre

Arvores
-

Cultivo

Tipo de solo

Arenoso, Bem drenado
Sandy loam

O pH do solo

5.5-6.56.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Estados Unidos da America
Brasil

Outros países

Colômbia, Índia, México
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru

Top do Importador

-
Brasil

Top Exportador

-
Equador

Nome científico

Nome botânico

Sambucus nigra
Passiflora edulis

Sinônimo

Sambucus
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Asteridae
Dillenhidae

Ordem

Dipsacales
Malpighiales

Família

Adoxaceae
Passifloraceae

Gênero

Sambucus
Passiflora

Espécies

S. nigra
P. edulis

Grupo genérico

Moschatel
Flor da Paixão