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Sabugueiro
Sabugueiro
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Romã
Romã
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X
Sabugueiro
X
Romã

Sabugueiro vs Romã Nutrição

Add ⊕
1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
Uva passa Nutri..
⊕
▶
▼
18,40 g
Rank: 16 (Overall)▶
18,70 g
Rank: 14 (Overall)▶
▲
Abacate Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.2.1 Fibra
Maracujá Nutriç..
⊕
▶
▼
7,00 g
Rank: 4 (Overall)▶
4,00 g
Rank: 14 (Overall)▶
▲
Amora preta Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.2.2 Açucar
Data Nutrição
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
13,67 g
Rank: 10 (Overall)▶
▲
Bilberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3 Proteína
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,66 g
Rank: 44 (Overall)▶
1,67 g
Rank: 13 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
Tamarillo Nutri..
⊕
▶
▼
0,04
Rank: 24 (Overall)▶
0,09
Rank: 16 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
Abóbora Nutrição
⊕
▶
▼
30,00 mcg
Rank: 17 (Overall)▶
0,00 mcg
Rank: 37 (Overall)▶
▲
Romã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Nutri..
⊕
▶
▼
0,07 mg
Rank: 11 (Overall)▶
0,07 mg
Rank: 13 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank: 16 (Overall)▶
0,05 mg
Rank: 19 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Nutriç..
⊕
▶
▼
0,50 mg
Rank: 30 (Overall)▶
0,29 mg
Rank: 44 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Abacate Nutrição
⊕
▶
▼
0,14 mg
Rank: 43 (Overall)▶
0,38 mg
Rank: 9 (Overall)▶
▲
Lichia Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
Banana Nutrição
⊕
▶
▼
0,23 mg
Rank: 6 (Overall)▶
0,08 mg
Rank: 22 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
Abacate Nutrição
⊕
▶
▼
6,00 mcg
Rank: 29 (Overall)▶
38,00 mcg
Rank: 5 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
Goiaba Nutrição
⊕
▶
▼
36,00 mg
Rank: 23 (Overall)▶
10,20 mg
Rank: 46 (Overall)▶
▲
Azeitona Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
Azeitona Nutriç..
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
0,60 mg
Rank: 16 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Quivi verde Nut..
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
16,40 mcg
Rank: 5 (Overall)▶
▲
Laranja Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4.11 Licopeno
Goiaba Nutrição
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)▶
▲
Abacate Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4.12 Luteína + Zeaxantina
Persimmon japon..
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
0,00 mcg
Rank: 36 (Overall)▶
▲
Abacaxi Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.1 Choline
Abacate Nutrição
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
7,60 mg
Rank: 13 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3 Gordo
Côco Nutrição
⊕
▶
▼
0,50 g
Rank: 18 (Overall)▶
1,17 g
Rank: 5 (Overall)▶
▲
Physalis Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4 Minerais
2.4.1 Potássio
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
280,00 mg
Rank: 21 (Overall)▶
236,00 mg
Rank: 29 (Overall)▶
▲
Azeitona Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5.1 Ferro
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
1,60 mg
Rank: 8 (Overall)▶
0,30 mg
Rank: 35 (Overall)▶
▲
Branco da toranja Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5.2 Sódio
Azeitona Nutriç..
⊕
▶
▼
6,00 mg
Rank: 14 (Overall)▶
3,00 mg
Rank: 17 (Overall)▶
▲
Laranja Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5.4 Cálcio
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
38,00 mg
Rank: 9 (Overall)▶
10,00 mg
Rank: 34 (Overall)▶
▲
Longan Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5.5 Magnésio
Tamarindo Nutri..
⊕
▶
▼
5,00 mg
Rank: 30 (Overall)▶
12,00 mg
Rank: 23 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.2 Zinco
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,11 mg
Rank: 22 (Overall)▶
0,35 mg
Rank: 7 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.3 Fósforo
Côco Nutrição
⊕
▶
▼
39,00 mg
Rank: 9 (Overall)▶
36,00 mg
Rank: 13 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.5 Manganês
Bilberry Nutriç..
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
0,12 mg
Rank: 28 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.7 Cobre
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank: 36 (Overall)▶
0,16 mg
Rank: 10 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.8 Selênio
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall)▶
0,50 mcg
Rank: 11 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
Anona Nutrição
⊕
▶
▼
85,00 mg
Rank: 9 (Overall)▶
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)▶
▲
Melancia Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7.3 6s Omega
Abacate Nutrição
⊕
▶
▼
162,00 mg
Rank: 12 (Overall)▶
79,00 mg
Rank: 25 (Overall)▶
▲
Jamelão Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Abacate Nutrição
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Jamelão Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.9 Teor de água
Pepino Nutrição
⊕
▶
▼
79,80 g
Rank: 57 (Overall)▶
77,93 g
Rank: 62 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.10 Cinza
Bilberry Nutriç..
⊕
▶
▼
0,60 g
Rank: 20 (Overall)▶
0,53 g
Rank: 23 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
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▶
◀ ▶ ADD ⊕

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