1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
1.1.1 Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
1.4 Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
1.5 Alergia
1.5.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira
1.6 Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço
1.7 Recommeded para
1.7.1 Mulheres grávidas
1.7.2 Mulheres que amamentam
1.8 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
2.2 Carboidratos
2.2.2 Fibra
2.3.3 Açucar
Não disponível13,67 g
0
63.35
2.4 Proteína
2.4.2 Proteína para Rácio Carb
2.5 Vitaminas
2.5.1 Vitamina A (retinol)
2.5.2 Vitamina B1 (Tiamina)
2.5.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
2.5.5 Vitamina B3 (Niacina)
2.5.7 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
2.5.9 Vitamina B6 (Piridoxina)
2.5.10 Vitamina B9 (Acido fólico)
1.2.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)
1.2.3 Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível0,60 mg
0
3.81
1.2.5 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível16,40 mcg
0
40.3
1.2.8 Licopeno
Não disponível0,00 mcg
0
5204
1.3.1 Luteína + Zeaxantina
Não disponível0,00 mcg
0
834
1.3.4 Choline
Não disponível7,60 mg
0
14.2
1.4 Gordo
1.6 Minerais
1.6.1 Potássio
280,00 mg236,00 mg
42
840
1.6.2 Ferro
1.6.4 Sódio
1.6.6 Cálcio
1.6.8 Magnésio
1.7.1 Zinco
1.7.2 Fósforo
1.8.2 Manganês
Não disponível0,12 mg
0
3.3
1.8.3 Cobre
1.8.5 Selênio
1.9 Ácidos graxos
1.9.1 Omega 3s
1.9.3 6s Omega
1.10 Esteróis
1.10.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
0
87
1.11 Teor de água
1.12 Cinza
2 Calorias
2.1 Porção
2.2 Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcalNão disponível
15
299
2.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível83,00 kcal
12
354
2.4 Calorias em congelado Form
Não disponívelNão disponível
0
187
2.6 Calorias em forma seca
340,00 kcal366,66 kcal
32
747
2.8 Calorias em Canned Form
Não disponívelNão disponível
17
443
2.11 Calorias em alimentos
2.11.1 Calorias no suco
200,00 kcal60,00 kcal
17
461
2.12.1 Calorias em Jam
280,00 kcal210,00 kcal
49
420
2.13.2 Calorias em Pie
310,00 kcal360,00 kcal
80
450
3 Características
3.1 Tipo
3.2 Estação
3.3 Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada
3.4 Sem sementes Variedade
3.5 Cor
Preto, Vermelho
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho
3.6 Dentro de Cor
3.7 Forma
3.8 Textura
3.9 Gosto
Suculento, Doce
Suculento, Doce
3.10 Origem
3.11 Cresce sobre
3.12 Cultivo
3.12.1 Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado
Argila, Areia
3.12.2 O pH do solo
3.12.3 Condições climáticas
Morna para clima quente
Frio, Seco, Quente
4 Fatos
4.1 Fatos sobre
- De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
- Romã significa maçã com muitas sementes.
- No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
- Árvores de romã pode viver até 200 anos.
4.2 Em Bebidas Alcoólicas
4.2.1 Vinho
4.2.2 Cerveja
4.2.3 Spirits
4.2.4 Cocktails
4.3 Produção
4.3.1 Top Producer
Estados Unidos da America
Iran
4.3.2 Outros países
Colômbia, Índia, México
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão
4.3.3 Top do Importador
4.3.4 Top Exportador
5 Nome científico
5.1 Nome botânico
Sambucus nigra
Punica granatum
5.2 Sinônimo
Não Disponível
Punica malus
6 Classificação
6.1 Domínio
6.2 Reino
6.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
6.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
6.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
6.6 Subclasse
6.7 Ordem
6.8 Família
6.9 Gênero
6.10 Espécies
6.11 Grupo genérico