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Ad
Salmonberry vs Bilberry Nutrição
f
Salmonberry
Bilberry
Bilberry vs Salmonberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
10,10 g
99+
11,50 g
99+
Fibra
1,90 g
27
2,80 g
22
Açucar
3,70 g
99+
0,00 g
99+
Proteína
0,90 g
30
0,70 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
50,00 mcg
12
1,08 mcg
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
15
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg
32
0,58 mg
28
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg
37
0,16 mg
38
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
21
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg
18
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg
99+
44,00 mg
18
Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg
4
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg
6
4,00 mcg
18
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
0,00 mcg
36
Choline
Não disponível
0,00 mg
32
Gordo
0,33 g
25
0,50 g
18
Minerais
Potássio
110,00 mg
99+
103,00 mg
99+
Ferro
0,40 mg
29
0,80 mg
16
Sódio
14,00 mg
8
3,00 mg
17
Cálcio
13,00 mg
28
15,00 mg
26
Magnésio
15,00 mg
19
7,00 mg
28
Zinco
0,28 mg
10
0,10 mg
23
Fósforo
27,00 mg
19
9,00 mg
39
Manganês
1,10 mg
3
3,30 mg
1
Cobre
0,03 mg
99+
0,11 mg
19
Selênio
Não disponível
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
Não disponível
6s Omega
0,00 mg
99+
Não disponível
Esteróis
Teor de água
88,21 g
18
0,20 g
99+
Cinza
0,56 g
21
87,10 g
1
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