Salmonberry

Figo

Salmonberry vs Figo

Salmonberry

Figo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Melhora a saúde do estômago, Propriedades de perda de peso

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

10,10 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,90 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

3,70 g16,30 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,90 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,090,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

50,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,47 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,17 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

17,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,20 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,61 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

14,80 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível9,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível4,70 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,33 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

110,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,40 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

14,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

13,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

15,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,28 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

27,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

1,10 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,03 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,20 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível31,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

88,21 g79,11 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,56 g0,66 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

47,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível71,42 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível249,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível69,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

55,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

120,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

360,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Fruto de árvore

4.2 Estação

Todas as temporadas

Verão, Inverno

4.3 Variedades

Ouro rubi e Olímpico Duplo

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Rosa, Pink red, Salmão, Amarelo Salmon

Verde, Roxa, Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Rosa

4.7 Forma

Oval

Cônico

4.8 Textura

Suculento