Salmonberry

Figo

Salmonberry vs Figo

Salmonberry

Figo

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Melhora a saúde do estômago, Propriedades de perda de peso

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

✔ ✘

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

10,10 g19,20 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

1,90 g2,90 g

0 10.4

👆🏻

Açucar

3,70 g16,30 g

0 63.35

👆🏻

Proteína

0,90 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,04

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

50,00 mcg7,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,47 mg0,40 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,17 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

17,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,20 mg2,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

1,61 mg0,11 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

14,80 mcg4,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-9,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

-4,70 mg

0 19.2

👆🏻

Gordo

0,33 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

110,00 mg232,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,40 mg0,37 mg

0.06 9

👆🏻

Sódio

14,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Cálcio

13,00 mg35,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésio

15,00 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,28 mg0,15 mg

0 2.7

👆🏻

Fósforo

27,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Manganês

1,10 mg0,13 mg

0 3.3

👆🏻

Cobre

0,03 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selênio

0,20 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg144,00 mg

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

-31,00 mg

0 87

👆🏻

Teor de água

88,21 g79,11 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

0,56 g0,66 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

47,00 kcal74,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

42,00 kcal74,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorias em congelado Form

52,00 kcal71,42 kcal

0 354

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Calorias em forma seca

52,00 kcal249,00 kcal

16 747

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Calorias em Canned Form

52,00 kcal69,00 kcal

15 443

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Calorias em alimentos

Calorias no suco

55,00 kcal65,00 kcal

16 461

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Calorias em Jam

120,00 kcal360,00 kcal

49 420

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Calorias em Pie

360,00 kcal450,00 kcal

80 450

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Características

Tipo

Baga

Fruto de árvore

Estação

Todas as temporadas

Verão, Inverno

Variedades

Ouro rubi e Olímpico Duplo

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig