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Salmonberry vs Maracujá


Maracujá vs Salmonberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Melhora a saúde do estômago, Propriedades de perda de peso   
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas   
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,10 g   
99+
23,40 g   
9

Fibra
1,90 g   
27
10,40 g   
1

Açucar
3,70 g   
99+
11,20 g   
16

Proteína
0,90 g   
30
2,20 g   
9

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
50,00 mcg   
12
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
15
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg   
32
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg   
37
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg   
18
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg   
4
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
7,60 mg   
13

Gordo
0,33 g   
25
0,70 g   
10

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Ferro
0,40 mg   
29
1,60 mg   
8

Sódio
14,00 mg   
8
28,00 mg   
2

Cálcio
13,00 mg   
28
12,00 mg   
29

Magnésio
15,00 mg   
19
29,00 mg   
6

Zinco
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23

Fósforo
27,00 mg   
19
68,00 mg   
3

Manganês
1,10 mg   
3
Não disponível   

Cobre
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

6s Omega
0,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

Esteróis
  
  

Teor de água
88,21 g   
18
72,93 g   
99+

Cinza
0,56 g   
21
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal   
26
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
97,00 kcal   
5

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
410,00 kcal   
5

Calorias em Canned Form
Não disponível   
110,00 kcal   
5

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal   
25
51,00 kcal   
29

Calorias em Jam
120,00 kcal   
36
330,00 kcal   
7

Calorias em Pie
360,00 kcal   
9
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga   
Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Todas as temporadas   

Variedades
Ouro rubi e Olímpico Duplo   
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Rosa, Pink red, Salmão, Amarelo Salmon   
Roxa, Amarelo   

Dentro de Cor
Rosa   
Amarelo   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Doce   
Doce, Tarte   

Origem
América do Norte   
Argentina, Brasil, Paraguai   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Sandy loam   

O pH do solo
5.7-7.2   
6.5-7.5   

Condições climáticas
Umectante   
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • A baga nome salmão é devido da semelhança com 'ovas de salmão'.
  • Em 1 kg de frutos, existem no total 315,250 sementes.
  • árvore da baga Salmon deixa agir como um excelente substituto para o chá.
  
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
Yes   

Cerveja
Não disponível   
Yes   

Spirits
Não disponível   
Yes   

Cocktails
Não disponível   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Brasil   

Outros países
Canadá, México   
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru   

Top do Importador
Não disponível   
Brasil   

Top Exportador
Não disponível   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Rubus spectabilis   
Passiflora edulis   

Sinônimo
Não Disponível   
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Malpighiales   

Família
Rosaceae   
Passifloraceae   

Gênero
Rubus   
Passiflora   

Espécies
R. spectabilis   
P. edulis   

Grupo genérico
Não disponível   
Flor da Paixão   

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