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Salmonberry vs Maracujá Nutrição
f
Salmonberry
Maracujá
Maracujá vs Salmonberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
10,10 g
99+
23,40 g
9
Fibra
1,90 g
27
10,40 g
1
Açucar
3,70 g
99+
11,20 g
16
Proteína
0,90 g
30
2,20 g
9
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
50,00 mcg
12
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
15
0,13 mg
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg
32
1,50 mg
4
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg
37
Não disponível
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
21
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg
18
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg
4
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg
6
0,70 mcg
30
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
0,00 mcg
36
Choline
Não disponível
7,60 mg
13
Gordo
0,33 g
25
0,70 g
10
Minerais
Potássio
110,00 mg
99+
348,00 mg
13
Ferro
0,40 mg
29
1,60 mg
8
Sódio
14,00 mg
8
28,00 mg
2
Cálcio
13,00 mg
28
12,00 mg
29
Magnésio
15,00 mg
19
29,00 mg
6
Zinco
0,28 mg
10
0,10 mg
23
Fósforo
27,00 mg
19
68,00 mg
3
Manganês
1,10 mg
3
Não disponível
Cobre
0,03 mg
99+
0,09 mg
25
Selênio
Não disponível
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
1,00 mg
37
6s Omega
0,00 mg
99+
410,00 mg
3
Esteróis
Teor de água
88,21 g
18
72,93 g
99+
Cinza
0,56 g
21
0,80 g
13
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