Home
mbandhingaké Frutas


Salmonberry vs markisa Nutrition


markisa vs Salmonberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.10 g  
99+
23.40 g  
9

serat
1.90 g  
29
10.40 g  
1

Sugar
3.70 g  
99+
11.20 g  
23

protein
0.90 g  
30
2.20 g  
9

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
50.00 MCG  
14
64.00 MCG  
11

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
23
0.00 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
15
0.13 mg  
6

Vitamin B3 (niacin)
0.47 mg  
32
1.50 mg  
4

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.17 mg  
99+
0.73 mg  
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
21
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
17.00 MCG  
18
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
9.20 mg  
99+
30.00 mg  
28

Vitamin E (Tocopherole)
1.61 mg  
5
0.02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
14.80 MCG  
6
0.70 MCG  
35

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40

kolin
-  
7.60 mg  
16

lemak
0.33 g  
25
0.70 g  
10

Minerals
  
  

kalium
110.00 mg  
99+
348.00 mg  
13

Iron
0.40 mg  
29
1.60 mg  
8

sodium
14.00 mg  
8
28.00 mg  
2

calcium
13.00 mg  
29
12.00 mg  
30

Magnesium
15.00 mg  
19
29.00 mg  
6

seng
0.28 mg  
10
0.10 mg  
23

fosfor
27.00 mg  
19
68.00 mg  
3

Manganese
1.10 mg  
3
0.13 mg  
29

tembaga
0.03 mg  
99+
0.09 mg  
25

selenium
0.20 MCG  
15
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
1.00 mg  
99+

6s Omega
0.00 mg  
99+
410.00 mg  
3

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
12.00 mg  
16

Kadar banyu
88.21 g  
20
72.93 g  
99+

Ash
0.56 g  
22
0.80 g  
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low