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Salmonbereen vs Maracuja Ernährung

Salmonbereen
Maracuja
Maracuja vs Salmonbereen Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
10,10 g   
99+
23,40 g   
9
Faser
1,90 g   
27
10,40 g   
1
Zucker
3,70 g   
99+
11,20 g   
16
Eiweiß
0,90 g   
30
2,20 g   
9
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
50,00 mcg   
12
64,00 mcg   
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
15
0,13 mg   
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,47 mg   
32
1,50 mg   
4
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,17 mg   
37
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg   
18
14,00 mcg   
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,20 mg   
99+
30,00 mg   
28
Vitamin E (Tocopherole)
1,61 mg   
4
0,02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
14,80 mcg   
6
0,70 mcg   
30
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Cholin
Nicht verfügbar   
7,60 mg   
13
Fett
0,33 g   
25
0,70 g   
10
Mineralien
  
  
Kalium
110,00 mg   
99+
348,00 mg   
13
Eisen
0,40 mg   
29
1,60 mg   
8
Natrium
14,00 mg   
8
28,00 mg   
2
Kalzium
13,00 mg   
28
12,00 mg   
29
Magnesium
15,00 mg   
19
29,00 mg   
6
Zink
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23
Phosphor
27,00 mg   
19
68,00 mg   
3
Mangan
1,10 mg   
3
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
25
Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37
Omega 6s
0,00 mg   
99+
410,00 mg   
3
Sterol
  
  
Wassergehalt
88,21 G   
18
72,93 G   
99+
Asche
0,56 G   
21
0,80 G   
13
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