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Sapota
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Limão
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Limão

Sapota e Limão

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Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue
Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda
Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios
Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço

Efeitos colaterais

Diarréia, Vómitos
Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde
Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,40 g9,30 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,00 g2,50 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,12
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

245,10 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

11,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,50 mg53,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,15 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-11,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg5,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,10 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

263,00 mg138,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

3,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

26,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

26,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,06 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,10 mg0,03 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

22,00 mg26,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

13,00 mg63,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

-11,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

89,70 g88,98 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,80 g0,30 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

40,00 kcal29,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

83,00 kcal29,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

39,00 kcal22,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

56,00 kcal267,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

40,00 kcal21,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

83,00 kcal22,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

320,00 kcal285,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Cítrico, Fruto de árvore

Estação

Inverno
Todas as temporadas

Variedades

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas
Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado
Amarelo, Laranja-amarelado

Dentro de Cor

-
Amarelo

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Carnudo
Succulent

Gosto

Adocicado
Azedar

Origem

América Central, América do Norte
China, Índia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Bem drenado

O pH do solo

5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Ensolarado
Quente, Ensolarado

Fatos

Fatos sobre

  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  • ÓleoÓleo cascas de limão é usado para escala de guitarras.
  • Durante Renaissance, Senhoras usado limões a avermelhar os lábios.
  • Átomos de limão diminui o nível de hormônios do estresse.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
China

Outros países

Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
Argentina, Brasil, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America

Top do Importador

UAE
Estados Unidos da America

Top Exportador

Índia
México

Nome científico

Nome botânico

Cucurbita Pepo
Citrus limon

Sinônimo

Squash de inverno
Citrus Limon

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordem

Cucurbitales
Sapindales

Família

Cucurbitaceae
Rutaceae

Gênero

Cucurbita
Citrus

Espécies

Pepo
C. limon

Grupo genérico

-
Citrino Fruta