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Sapota
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Zitrone
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Sapota
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Zitrone

Sapota und Zitrone

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung

Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

10,40 g9,30 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,50 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,00 g2,50 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,80 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,12
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg53,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,15 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-11,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,10 mg5,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,10 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

263,00 mg138,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,60 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

26,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,06 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

27,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,03 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg26,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg63,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

-11,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

89,70 G88,98 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,30 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcal29,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

83,00 kcal29,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal22,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcal267,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

40,00 kcal21,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

83,00 kcal22,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

320,00 kcal285,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Zitrusgewächs, Baumfrucht

Jahreszeit

Winter
Alle Jahreszeiten

Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron

Kernlos Vielfalt

-
ja

Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Gelb, Gelblich-Orange

Innenfarbe

-
Gelb

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Süßlich
Sauer

Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika
China, Indien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Gut durchlässige

Boden-pH

5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Sonnig
Heiß, Sonnig

Fakten

Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
ja

Bier

-
ja

Spirituosen

-
ja

Cocktails

-
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
China

Andere Länder

Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

UAE
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Indien
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Cucurbita pepo
Citrus limon

Synonym

Winter-Kürbis
Zitruslimone

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Rosidae

Auftrag

Cucurbitales
Sapindales

Familie

Cucurbitaceae
Rutaceae

Gattung

Cucurbita
Zitrusgewächs

Spezies

pepo
C. limon

Gattungsgruppe

-
Zitrusfrucht