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Tamarindo

Sapota vs Tamarindo

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Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor

Benefícios da pele

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Previne a perda de cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

Efeitos colaterais

Diarréia, Vómitos
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,40 g62,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g5,10 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,00 g57,40 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g2,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

245,10 mcg30,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,43 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,15 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg1,94 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,07 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

11,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,50 mg3,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg2,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg8,60 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,10 g0,60 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

263,00 mg628,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg2,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

3,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

26,00 mg74,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

26,00 mg92,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,10 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg1,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

22,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

13,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

-0,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

89,70 g82,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,80 g0,09 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

40,00 kcal239,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

83,00 kcal239,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

39,00 kcal187,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

56,00 kcal128,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

40,00 kcal239,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

83,00 kcal28,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal254,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

320,00 kcal239,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Tropical

Estação

Inverno
Primavera, Verão

Variedades

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado
Castanho, Marrom avermelhado

Dentro de Cor

-
Castanho

Forma

Redondo
Curvando Cilindro

Textura

Carnudo
Resistente

Gosto

Adocicado
Sour-Sweet

Origem

América Central, América do Norte
África

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado

O pH do solo

5-75.6-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Ensolarado
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Índia

Outros países

Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan

Top do Importador

UAE
Estados Unidos da America

Top Exportador

Índia
Tailândia

Nome científico

Nome botânico

Cucurbita Pepo
Tamarindus indica

Sinônimo

Squash de inverno
Tamarindo, tamarindus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordem

Cucurbitales
Fabales

Família

Cucurbitaceae
Fabaceae

Gênero

Cucurbita
Tamarindus

Espécies

Pepo
Tamarindus indica

Grupo genérico

-
Tamarind Sub