Tamarillo

Framboesa

Tamarillo e Framboesa

Tamarillo

Framboesa

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea

1.1.1 Benefícios gerais

Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Azia

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

3,80 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

1,00 g4,42 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,00 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,520,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

1,48 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,27 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,20 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,80 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

2,09 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,36 g0,65 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

321,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,57 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,44 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

10,70 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

20,60 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,15 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

38,90 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,11 mg0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,05 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

0,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

84,00 g85,75 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,00 g0,46 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível53,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

31,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível52,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

36,00 kcal363,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

80,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

72,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

195,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

180,00 kcal169,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume

Baga

4.2 Estação

Todas as temporadas

Verão

4.3 Variedades

Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho

Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo

Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Amarelo cremoso

Rosa

4.7 Forma

Redondo

Cônico

4.8 Textura

Carnudo

Suculento

4.9 Gosto

Tangy, Tarte

Doce

4.10 Origem

África do Sul

Europa, Norte da Ásia

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

5.8-75.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Chuva, Caloroso

Frio

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.