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Tamarillo e Jaca


Jaca e Tamarillo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon   

Benefícios gerais
Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo   
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Azia   
Reação alérgica, Coagulação   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Não disponível   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,80 g   
99+
23,30 g   
10

Fibra
3,30 g   
18
1,50 g   
31

Açucar
1,00 g   
99+
19,08 g   
4

Proteína
2,00 g   
10
1,72 g   
12

Proteína para Rácio Carb
0,52   
1
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,48 mcg   
34
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg   
99+
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,20 mg   
8
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg   
31
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,80 mg   
29
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
2,09 mg   
3
0,34 mg   
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
157,00 mcg   
5

Choline
0,00 mg   
32
Não disponível   

Gordo
0,36 g   
24
0,64 g   
13

Minerais
  
  

Potássio
321,00 mg   
16
448,00 mg   
8

Ferro
0,57 mg   
22
0,23 mg   
99+

Sódio
1,44 mg   
19
2,00 mg   
18

Cálcio
10,70 mg   
33
24,00 mg   
19

Magnésio
20,60 mg   
13
29,00 mg   
6

Zinco
0,15 mg   
18
0,13 mg   
20

Fósforo
38,90 mg   
10
21,00 mg   
24

Manganês
0,11 mg   
29
0,04 mg   
99+

Cobre
0,05 mg   
40
0,08 mg   
31

Selênio
0,10 mcg   
16
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
158,00 mg   
4

6s Omega
0,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
84,00 g   
40
73,46 g   
99+

Cinza
0,00 g   
99+
0,94 g   
9

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
31,00 kcal   
22
95,00 kcal   
6

Calorias em congelado Form
Não disponível   
97,00 kcal   
5

Calorias em forma seca
36,00 kcal   
99+
258,64 kcal   
27

Calorias em Canned Form
80,00 kcal   
11
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
72,00 kcal   
15
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
195,00 kcal   
27
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
180,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto legume   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Outono, Monção, Verão   

Variedades
Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho   
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo   
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Amarelo cremoso   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Carnudo   
Fibroso   

Gosto
Tangy, Tarte   
Doce   

Origem
África do Sul   
Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado   
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5.8-7   
6-7.5   

Condições climáticas
Chuva, Caloroso   
Úmido, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
  • O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.
  
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Nova Zelândia   
Índia   

Outros países
Austrália, Chile, Colômbia, Malásia, Peru, Filipinas   
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Nova Zelândia   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Solanum betaceum   
Artocarpus heterophyllus   

Sinônimo
Tomate árvore, genus Cyphomandra, Cyphomandra   
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Alismidae   

Ordem
Solanales   
Rosales   

Família
Solanaceae   
Moraceae   

Gênero
Solanum   
Artocarpus   

Espécies
Solanum betaceum   
A. heterophyllus   

Grupo genérico
Erva-moura   
Não disponível   

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