Tamarillo

Manga

Tamarillo e Manga

Tamarillo

Manga

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada

Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos

1.1.1 Benefícios gerais

Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Azia

Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

3,80 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

1,00 g13,70 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,00 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,520,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

1,48 mcg54,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,27 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,20 mg0,12 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg43,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,80 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

2,09 mg0,90 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg4,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,36 g0,38 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

321,00 mg168,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,57 mg0,16 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,44 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

10,70 mg11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

20,60 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,15 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

38,90 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,11 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,05 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg51,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg19,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

0,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

84,00 g83,46 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,00 g0,36 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponívelNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

31,00 kcal60,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível60,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

36,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

80,00 kcal75,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

72,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

195,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

180,00 kcal120,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume

Fruto de árvore

4.2 Estação

Todas as temporadas

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho

Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Amarelo cremoso

Amarelo

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Carnudo

4.9 Gosto

Tangy, Tarte

Doce

4.10 Origem

África do Sul

sul da Ásia

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Argila, Greda, Areia

4.12.2 O pH do solo

5.8-74.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Chuva, Caloroso

Úmido, Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.