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Tamarindo vs Maçã


Maçã vs Tamarindo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles   
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor   
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares   
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
62,50 g   
4
13,81 g   
33

Fibra
5,10 g   
10
2,40 g   
24

Açucar
57,40 g   
3
10,00 g   
20

Proteína
2,80 g   
4
0,30 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04   
23
0,02   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
2,20 mcg   
26

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
29,00 mcg   
25

Choline
8,60 mg   
8
3,40 mg   
28

Gordo
0,60 g   
14
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
628,00 mg   
4
107,00 mg   
99+

Ferro
2,80 mg   
2
0,10 mg   
99+

Sódio
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Cálcio
74,00 mg   
2
6,00 mg   
39

Magnésio
92,00 mg   
1
5,00 mg   
30

Zinco
0,10 mg   
23
0,00 mg   
30

Fósforo
113,00 mg   
1
11,00 mg   
35

Manganês
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Cobre
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selênio
1,30 mcg   
6
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30

6s Omega
0,00 mg   
99+
43,00 mg   
37

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7

Teor de água
82,00 g   
99+
85,60 g   
36

Cinza
0,09 g   
99+
0,20 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
52,00 kcal   
22

Calorias em fruta fresca sem casca
239,00 kcal   
2
48,00 kcal   
15

Calorias em congelado Form
187,00 kcal   
1
48,00 kcal   
17

Calorias em forma seca
128,00 kcal   
37
243,00 kcal   
32

Calorias em Canned Form
Não disponível   
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
28,00 kcal   
39
47,00 kcal   
31

Calorias em Jam
254,00 kcal   
17
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
239,00 kcal   
39
265,00 kcal   
31

Características

Tipo
Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Castanho, Marrom avermelhado   
Verde, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Castanho   
Branco   

Forma
Curvando Cilindro   
Redondo   

Textura
Resistente   
Crocante   

Gosto
Sour-Sweet   
Doce, Agridoce   

Origem
África   
Ásia Central, Middle East Asia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado   
Greda   

O pH do solo
5.6-6.5   
6-7   

Condições climáticas
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
China   

Outros países
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan   
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Rússia   

Top Exportador
Tailândia   
China   

Nome científico

Nome botânico
Tamarindus indica   
Malus Domestica   

Sinônimo
Tamarindo, tamarindus   
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Fabales   
Rosales   

Família
Fabaceae   
Rosaceae   

Gênero
Tamarindus   
Malus   

Espécies
Tamarindus indica   
M. domestica   

Grupo genérico
Tamarind Sub   
Rosa   

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