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Maçã vs Tamarindo


Tamarindo vs Maçã


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer  
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes  
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,81 g  
33
62,50 g  
4

Fibra
2,40 g  
25
5,10 g  
10

Açucar
10,00 g  
27
57,40 g  
3

Proteína
0,30 g  
99+
2,80 g  
4

Proteína para Rácio Carb
0,02  
26
0,04  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,80 mcg  
23

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40

Choline
3,40 mg  
33
8,60 mg  
10

Gordo
0,20 g  
33
0,60 g  
14

Minerais
  
  

Potássio
107,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Ferro
0,10 mg  
99+
2,80 mg  
2

Sódio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Cálcio
6,00 mg  
40
74,00 mg  
2

Magnésio
5,00 mg  
30
92,00 mg  
1

Zinco
0,00 mg  
30
0,10 mg  
23

Fósforo
11,00 mg  
35
113,00 mg  
1

Manganês
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cobre
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selênio
0,00 mcg  
17
1,30 mcg  
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

6s Omega
43,00 mg  
38
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Teor de água
85,60 g  
38
82,00 g  
99+

Cinza
0,20 g  
99+
0,09 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
52,00 kcal  
30
239,00 kcal  
4

Calorias em fruta fresca sem casca
48,00 kcal  
32
239,00 kcal  
4

Calorias em congelado Form
48,00 kcal  
32
187,00 kcal  
4

Calorias em forma seca
243,00 kcal  
99+
128,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
67,00 kcal  
24
239,00 kcal  
4

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
47,00 kcal  
32
28,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
254,00 kcal  
17

Calorias em Pie
265,00 kcal  
33
239,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Primavera, Verão  

Variedades
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo  
Castanho, Marrom avermelhado  

Dentro de Cor
Branco  
Castanho  

Forma
Redondo  
Curvando Cilindro  

Textura
Crocante  
Resistente  

Gosto
Doce, Agridoce  
Sour-Sweet  

Origem
Ásia Central, Middle East Asia  
África  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6-7  
5.6-6.5  

Condições climáticas
Frio  
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
    •   
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Índia  

Outros países
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America  
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan  

Top do Importador
Rússia  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Malus Domestica  
Tamarindus indica  

Sinônimo
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  
Tamarindo, tamarindus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Fabales  

Família
Rosaceae  
Fabaceae  

Gênero
Malus  
Tamarindus  

Espécies
M. domestica  
Tamarindus indica  

Grupo genérico
Rosa  
Tamarind Sub  

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