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Maçã vs Tamarindo


Tamarindo vs Maçã


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer   
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes   
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,81 g   
33
62,50 g   
4

Fibra
2,40 g   
24
5,10 g   
10

Açucar
10,00 g   
20
57,40 g   
3

Proteína
0,30 g   
99+
2,80 g   
4

Proteína para Rácio Carb
0,02   
26
0,04   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,80 mcg   
22

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg   
25
0,00 mcg   
36

Choline
3,40 mg   
28
8,60 mg   
8

Gordo
0,20 g   
33
0,60 g   
14

Minerais
  
  

Potássio
107,00 mg   
99+
628,00 mg   
4

Ferro
0,10 mg   
99+
2,80 mg   
2

Sódio
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Cálcio
6,00 mg   
39
74,00 mg   
2

Magnésio
5,00 mg   
30
92,00 mg   
1

Zinco
0,00 mg   
30
0,10 mg   
23

Fósforo
11,00 mg   
35
113,00 mg   
1

Manganês
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cobre
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selênio
0,00 mcg   
17
1,30 mcg   
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
0,00 mg   
38

6s Omega
43,00 mg   
37
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg   
7
0,00 mg   
16

Teor de água
85,60 g   
36
82,00 g   
99+

Cinza
0,20 g   
99+
0,09 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
52,00 kcal   
22
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
48,00 kcal   
15
239,00 kcal   
2

Calorias em congelado Form
48,00 kcal   
17
187,00 kcal   
1

Calorias em forma seca
243,00 kcal   
32
128,00 kcal   
37

Calorias em Canned Form
67,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
47,00 kcal   
31
28,00 kcal   
39

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
254,00 kcal   
17

Calorias em Pie
265,00 kcal   
31
239,00 kcal   
39

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Primavera, Verão   

Variedades
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo   
Castanho, Marrom avermelhado   

Dentro de Cor
Branco   
Castanho   

Forma
Redondo   
Curvando Cilindro   

Textura
Crocante   
Resistente   

Gosto
Doce, Agridoce   
Sour-Sweet   

Origem
Ásia Central, Middle East Asia   
África   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6-7   
5.6-6.5   

Condições climáticas
Frio   
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
    •   
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Índia   

Outros países
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America   
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan   

Top do Importador
Rússia   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
China   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Malus Domestica   
Tamarindus indica   

Sinônimo
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   
Tamarindo, tamarindus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Fabales   

Família
Rosaceae   
Fabaceae   

Gênero
Malus   
Tamarindus   

Espécies
M. domestica   
Tamarindus indica   

Grupo genérico
Rosa   
Tamarind Sub   

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