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Tangerina e Jamelão


Jamelão e Tangerina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira  
Dores abdominais  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,34 g  
35
14,00 g  
32

Fibra
1,80 g  
30
0,60 g  
99+

Açucar
10,58 g  
26
14,00 g  
13

Proteína
0,81 g  
36
1,00 g  
26

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg  
17
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg  
31
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg  
19
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,70 mg  
34
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
138,00 mcg  
7
-  

Choline
10,20 mg  
7
8,60 mg  
10

Gordo
0,31 g  
27
0,23 g  
32

Minerais
  
  

Potássio
166,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Ferro
0,15 mg  
99+
1,41 mg  
10

Sódio
0,00 mg  
21
26,20 mg  
3

Cálcio
37,00 mg  
10
11,65 mg  
32

Magnésio
12,00 mg  
23
35,00 mg  
3

Zinco
0,07 mg  
26
0,09 mg  
24

Fósforo
20,00 mg  
25
15,60 mg  
30

Manganês
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Cobre
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

6s Omega
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Teor de água
85,17 g  
39
84,75 g  
40

Cinza
0,38 g  
35
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal  
29
60,00 kcal  
26

Calorias em fruta fresca sem casca
53,00 kcal  
29
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
283,00 kcal  
28

Calorias em Canned Form
61,00 kcal  
26
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal  
35
80,00 kcal  
13

Calorias em Jam
50,00 kcal  
38
120,00 kcal  
36

Calorias em Pie
370,00 kcal  
9
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Cítrico  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Inverno  
Monção, Verão  

Variedades
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst  
Ram Jarnun e Paras  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja  
Preto, Magenta, Roxa  

Dentro de Cor
Laranja  
Roxa  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Succulent  
Suculento  

Gosto
Agridoce  
Adstringente, Doce  

Origem
Sudeste Asiático  
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Greda, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6-7.5  
6.5-7.5  

Condições climáticas
Ensolarado  
Úmido, Chuva  

Fatos

Fatos sobre
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
-  
Yes  

Spirits
-  
No  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Índia  

Outros países
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey  
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  

Top do Importador
China  
-  

Top Exportador
Espanha  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata  
Syzygium cumini  

Sinônimo
Citrus clementina ou Citrus nobilis  
Eugenia cumini  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Myrtales  

Família
Rutaceae  
Myrtaceae  

Gênero
Citrus  
Syzygium  

Espécies
C. reticulata  
S. cumini  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
-  

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