Tangerina

Maçã

Tangerina vs Maçã

Tangerina

Maçã

Add ⊕

1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração

Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável

Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira

Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

13,34 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,80 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

10,58 g10,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,81 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,060,02

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

34,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,38 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,22 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

16,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

26,70 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

138,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

10,20 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,31 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

166,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,15 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

37,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

12,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,07 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

20,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,04 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

18,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

48,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível12,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

85,17 g85,60 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,38 g0,20 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível52,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

53,00 kcal48,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível48,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

340,00 kcal243,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

61,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

43,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

50,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

370,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Cítrico

Fruto de árvore

4.2 Estação

Inverno

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst

Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja

Verde, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Laranja

Branco

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Succulent