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Mandarine vs Apfel

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

Nein
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

13,34 g13,81 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,80 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

10,58 g10,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,81 g0,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,02
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

34,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,38 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,22 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

16,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

26,70 mg4,60 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

138,00 mcg29,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

10,20 mg3,40 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,31 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

166,00 mg107,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,15 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

37,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,07 mg0,00 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

20,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,04 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

18,00 mg9,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg43,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

24,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

85,17 G85,60 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,38 G0,20 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

53,00 kcal52,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

53,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

53,00 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal243,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

61,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

43,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

50,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

370,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Zitrusgewächs
Baumfrucht

Jahreszeit

Winter
Alle Jahreszeiten

Sorten

Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Orange
Grün, Rot, Gelb

Innenfarbe

Orange
Weiß

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Knackig

Geschmack

Süß-sauer
Süß, Süß-sauer

Herkunft

Süd-Ost-Asien
Zentralasien, Naher Osten Asien

Wächst auf

-
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm

Boden-pH

6-7.56-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig
Kalt

Fakten

Fakten über

Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
ja

Bier

-
ja

Spirituosen

-
ja

Cocktails

-
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
China

Andere Länder

Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

China
Russland

Top Exporteur

Spanien
China

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Citrus reticulata
Malus Domestica

Synonym

Citrus clemen oder Citrus nobilis
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Sapindales
Rosales

Familie

Rutaceae
Rosaceae

Gattung

Zitrusgewächs
Malus

Spezies

C. reticulata
M. domestica

Gattungsgruppe

Zitrusfrucht
Rose