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Tomate e Breadfruit


Breadfruit e Tomate


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara   
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Azia   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,90 g   
99+
27,12 g   
6

Fibra
1,20 g   
34
4,90 g   
11

Açucar
2,60 g   
99+
11,00 g   
17

Proteína
0,90 g   
30
1,07 g   
22

Proteína para Rácio Carb
0,23   
5
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
42,00 mcg   
14
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg   
27
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,09 mg   
99+
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
15,00 mcg   
20
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
14,00 mg   
99+
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg   
18
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
0,50 mcg   
32

Licopeno
2 573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
123,00 mcg   
10
22,00 mcg   
29

Choline
6,70 mg   
16
9,80 mg   
7

Gordo
0,20 g   
33
0,23 g   
32

Minerais
  
  

Potássio
237,00 mg   
28
490,00 mg   
5

Ferro
0,27 mg   
38
0,54 mg   
23

Sódio
5,00 mg   
15
2,00 mg   
18

Cálcio
10,00 mg   
34
17,00 mg   
24

Magnésio
11,00 mg   
24
25,00 mg   
9

Zinco
0,17 mg   
16
0,12 mg   
21

Fósforo
24,00 mg   
21
30,00 mg   
17

Manganês
0,11 mg   
29
0,06 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
38
0,08 mg   
26

Selênio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
18,00 mg   
26

6s Omega
80,00 mg   
24
48,00 mg   
34

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg   
12
Não disponível   

Teor de água
94,52 g   
2
70,65 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,93 g   
10

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
18,00 kcal   
99+
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
103,00 kcal   
4

Calorias em congelado Form
16,00 kcal   
29
Não disponível   

Calorias em forma seca
258,00 kcal   
28
Não disponível   

Calorias em Canned Form
17,00 kcal   
27
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
17,00 kcal   
99+
300,00 kcal   
3

Calorias em Jam
110,00 kcal   
37
Não disponível   

Calorias em Pie
150,00 kcal   
99+
80,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga, Fruto legume   
Fruto legume, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Todas as temporadas   

Variedades
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo   
Branco, Amarelo   

Dentro de Cor
Vermelho   
Branco   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Resistente   

Gosto
Azedar, Doce   
Bland   

Origem
América Central, América do Sul   
Pacífico Sul   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam   
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6-6.8   
6-7.5   

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso   
Úmido, Chuva, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Jamaica   

Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
África, Índia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Nigéria   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Países Baixos   
Jamaica   

Nome científico

Nome botânico
Solanum lycopersicum   
Artocarpus altilis   

Sinônimo
Lycopersicon esculentum   
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Magnollidae   

Ordem
Solanales   
Rosales   

Família
Solanaceae   
Moraceae   

Gênero
Solanum   
Artocarpus   

Espécies
S. lycopersicum   
A. altilis   

Grupo genérico
Erva-moura   
Amoreira   

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