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Tomate vs Tamarindo


Tamarindo vs Tomate


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso   
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   

Efeitos colaterais
Azia   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,90 g   
99+
62,50 g   
4

Fibra
1,20 g   
34
5,10 g   
10

Açucar
2,60 g   
99+
57,40 g   
3

Proteína
0,90 g   
30
2,80 g   
4

Proteína para Rácio Carb
0,23   
5
0,04   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
42,00 mcg   
14
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg   
27
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,09 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
15,00 mcg   
20
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
14,00 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg   
18
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
2,80 mcg   
22

Licopeno
2 573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
123,00 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Choline
6,70 mg   
16
8,60 mg   
8

Gordo
0,20 g   
33
0,60 g   
14

Minerais
  
  

Potássio
237,00 mg   
28
628,00 mg   
4

Ferro
0,27 mg   
38
2,80 mg   
2

Sódio
5,00 mg   
15
28,00 mg   
2

Cálcio
10,00 mg   
34
74,00 mg   
2

Magnésio
11,00 mg   
24
92,00 mg   
1

Zinco
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Fósforo
24,00 mg   
21
113,00 mg   
1

Manganês
0,11 mg   
29
0,10 mg   
31

Cobre
0,06 mg   
38
0,00 mg   
99+

Selênio
0,00 mcg   
17
1,30 mcg   
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38

6s Omega
80,00 mg   
24
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg   
12
0,00 mg   
16

Teor de água
94,52 g   
2
82,00 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,09 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
18,00 kcal   
99+
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
239,00 kcal   
2

Calorias em congelado Form
16,00 kcal   
29
187,00 kcal   
1

Calorias em forma seca
258,00 kcal   
28
128,00 kcal   
37

Calorias em Canned Form
17,00 kcal   
27
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
17,00 kcal   
99+
28,00 kcal   
39

Calorias em Jam
110,00 kcal   
37
254,00 kcal   
17

Calorias em Pie
150,00 kcal   
99+
239,00 kcal   
39

Características

Tipo
Baga, Fruto legume   
Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Primavera, Verão   

Variedades
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo   
Castanho, Marrom avermelhado   

Dentro de Cor
Vermelho   
Castanho   

Forma
Redondo   
Curvando Cilindro   

Textura
Suculento   
Resistente   

Gosto
Azedar, Doce   
Sour-Sweet   

Origem
América Central, América do Sul   
África   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam   
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6-6.8   
5.6-6.5   

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso   
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Índia   

Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan   

Top do Importador
Nigéria   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Países Baixos   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Solanum lycopersicum   
Tamarindus indica   

Sinônimo
Lycopersicon esculentum   
Tamarindo, tamarindus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Solanales   
Fabales   

Família
Solanaceae   
Fabaceae   

Gênero
Solanum   
Tamarindus   

Espécies
S. lycopersicum   
Tamarindus indica   

Grupo genérico
Erva-moura   
Tamarind Sub   

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