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Toranja e Physalis


Physalis e Toranja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a infecção do trato urinário  
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum  
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Dores abdominais, Diarréia, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Dificuldades de deglutição, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Tontura, Dor de estômago  
Hipertensão, Taquicardia ventricular  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,62 g  
99+
13,30 g  
36

Fibra
1,00 g  
38
0,50 g  
99+

Açucar
8,40 g  
39
3,90 g  
99+

Proteína
0,76 g  
38
2,30 g  
8

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
138,00 mcg  
7
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg  
34
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg  
12
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
335,00 mcg  
4

Choline
14,20 mg  
2
2,00 mg  
37

Gordo
0,04 g  
99+
0,00 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
216,00 mg  
34
170,00 mg  
99+

Ferro
0,11 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
4,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnésio
6,00 mg  
29
8,00 mg  
27

Zinco
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23

Fósforo
17,00 mg  
28
39,00 mg  
9

Manganês
0,02 mg  
99+
0,40 mg  
12

Cobre
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selênio
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
60,00 mg  
13

6s Omega
30,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Teor de água
89,10 g  
16
92,70 g  
5

Cinza
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
38,00 kcal  
99+
77,00 kcal  
15

Calorias em fruta fresca sem casca
38,00 kcal  
39
36,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
38,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
92,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
38,00 kcal  
40
53,00 kcal  
33

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal  
35
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
238,00 kcal  
22

Calorias em Pie
290,00 kcal  
24
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Cítrico, Tropical  
Fruto legume  

Estação
Todas as temporadas  
Primavera, Verão  

Variedades
Chandler, Coquetel, Cubana Shaddock, Hirado Buntan, Mel, Jaffa Vermelho, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doce e Docinho  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Rosa, Vermelho, Amarelo  
Amarelo brilhante, Laranja  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Succulent  
Suculento  

Gosto
Suculento, Doce  
-  

Origem
Malásia, Sudeste Asiático, Tailândia  
Chile, Peru  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Arenoso  
-  

O pH do solo
5.5-6.5  
5-6.1  

Condições climáticas
Caloroso  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • Flores de frutas pomelo são usados para fazer perfumes.
  • madeira da árvore Toranja é utilizado para o fabrico de cabos de ferramentas.
  • Altura de toranja pode ser 15-20 pés.
  
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
-  

Outros países
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America  
-  

Top do Importador
Europa  
Países Baixos  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
Colômbia  

Nome científico

Nome botânico
Citrus maxima  
Physalis Peruviana  

Sinônimo
Citrus grandis  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Sapindales  
Solanales  

Família
Rutaceae  
Solanaceae  

Gênero
Citrus  
Physalis  

Espécies
C. maxima  
Physalis  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
-  

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