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Toranja
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Côco
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Côco

Toranja vs Côco

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a infecção do trato urinário
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Dores abdominais, Diarréia, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Dificuldades de deglutição, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Tontura, Dor de estômago
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

9,62 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,00 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

8,40 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,76 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

138,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,22 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,20 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

9,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

61,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,15 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,04 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

216,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,11 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

4,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

6,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,08 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

17,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,02 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,05 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

12,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

30,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

24,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

89,10 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,50 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

38,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

38,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

38,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

350,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

38,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

43,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

290,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Cítrico, Tropical
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Todas as temporadas
Todas as temporadas

Variedades

Chandler, Coquetel, Cubana Shaddock, Hirado Buntan, Mel, Jaffa Vermelho, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doce e Docinho
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Rosa, Vermelho, Amarelo
Castanho, Verde

Dentro de Cor

Amarelo cremoso
Branco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Succulent
Crispy

Gosto

Suculento, Doce
Suculento, Adocicado

Origem

Malásia, Sudeste Asiático, Tailândia
América, Índia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Greda, Arenoso
Argila, Areia

O pH do solo

5.5-6.53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Caloroso
Quente, Úmido

Fatos

Fatos sobre

  • Flores de frutas pomelo são usados para fazer perfumes.
  • madeira da árvore Toranja é utilizado para o fabrico de cabos de ferramentas.
  • Altura de toranja pode ser 15-20 pés.
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Indonésia

Outros países

Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka

Top do Importador

Europa
Estados Unidos da America

Top Exportador

Estados Unidos da America
Filipinas

Nome científico

Nome botânico

Citrus maxima
Cocos nucifera

Sinônimo

Citrus grandis
Cocos nucifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Rosidae
Arecidae

Ordem

Sapindales
Arecales

Família

Rutaceae
Arecaceae

Gênero

Citrus
Cocos

Espécies

C. maxima
C. nucifera

Grupo genérico

Citrino Fruta
Arecaceae