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Toranja vs Côco


Côco vs Toranja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a infecção do trato urinário  
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum  
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Dores abdominais, Diarréia, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Dificuldades de deglutição, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Tontura, Dor de estômago  
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,62 g  
99+
24,23 g  
8

Fibra
1,00 g  
38
9,00 g  
2

Açucar
8,40 g  
39
6,23 g  
99+

Proteína
0,76 g  
38
3,33 g  
2

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,22  
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg  
34
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg  
12
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
14,20 mg  
2
12,10 mg  
5

Gordo
0,04 g  
99+
33,49 g  
1

Minerais
  
  

Potássio
216,00 mg  
34
356,00 mg  
12

Ferro
0,11 mg  
99+
2,43 mg  
4

Sódio
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Cálcio
4,00 mg  
99+
14,00 mg  
28

Magnésio
6,00 mg  
29
32,00 mg  
4

Zinco
0,08 mg  
25
1,10 mg  
2

Fósforo
17,00 mg  
28
113,00 mg  
1

Manganês
0,02 mg  
99+
1,50 mg  
2

Cobre
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selênio
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

6s Omega
30,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
37,60 mg  
2

Teor de água
89,10 g  
16
47,00 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,97 g  
8

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
38,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorias em fruta fresca sem casca
38,00 kcal  
39
354,00 kcal  
1

Calorias em congelado Form
38,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
660,00 kcal  
3

Calorias em Canned Form
38,00 kcal  
40
443,00 kcal  
1

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal  
35
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
290,00 kcal  
24
298,00 kcal  
21

Características

Tipo
Cítrico, Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Chandler, Coquetel, Cubana Shaddock, Hirado Buntan, Mel, Jaffa Vermelho, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doce e Docinho  
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Rosa, Vermelho, Amarelo  
Castanho, Verde  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Succulent  
Crispy  

Gosto
Suculento, Doce  
Suculento, Adocicado  

Origem
Malásia, Sudeste Asiático, Tailândia  
América, Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Arenoso  
Argila, Areia  

O pH do solo
5.5-6.5  
3.5-8.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • Flores de frutas pomelo são usados para fazer perfumes.
  • madeira da árvore Toranja é utilizado para o fabrico de cabos de ferramentas.
  • Altura de toranja pode ser 15-20 pés.
  
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Indonésia  

Outros países
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America  
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
Filipinas  

Nome científico

Nome botânico
Citrus maxima  
Cocos nucifera  

Sinônimo
Citrus grandis  
Cocos nucifera  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Arecidae  

Ordem
Sapindales  
Arecales  

Família
Rutaceae  
Arecaceae  

Gênero
Citrus  
Cocos  

Espécies
C. maxima  
C. nucifera  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Arecaceae  

Resumo >>
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