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Toranja vs Fruta milagrosa Nutrição

Toranja
Fruta milagrosa
Fruta milagrosa vs Toranja Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
9,62 g  
99+
5,40 g  
99+
Fibra
1,00 g  
38
5,40 g  
8
Açucar
8,40 g  
39
0,00 g  
99+
Proteína
0,76 g  
38
1,00 g  
25
Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
-  
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
-  
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg  
34
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
-  
Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg  
12
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
-  
Licopeno
0,00 mcg  
9
-  
Luteína + Zeaxantina
-  
-  
Choline
14,20 mg  
2
-  
Gordo
0,04 g  
99+
0,40 g  
21
Minerais
  
  
Potássio
216,00 mg  
34
-  
Ferro
0,11 mg  
99+
-  
Sódio
1,00 mg  
20
-  
Cálcio
4,00 mg  
99+
-  
Magnésio
6,00 mg  
29
-  
Zinco
0,08 mg  
25
-  
Fósforo
17,00 mg  
28
-  
Manganês
0,02 mg  
99+
-  
Cobre
0,05 mg  
99+
-  
Selênio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
12,00 mg  
32
-  
6s Omega
30,00 mg  
99+
-  
Esteróis
  
  
Fitoesterol
24,00 mg  
6
-  
Teor de água
89,10 g  
16
80,50 g  
99+
Cinza
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorias >>
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