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Ugli e Nespereiras


Nespereiras e Ugli


Benefícios

Benefícios para a saúde
Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos  

Benefícios gerais
Dá-lhe energia  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Limpeza de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
-  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,00 g  
99+
12,14 g  
40

Fibra
2,00 g  
28
1,70 g  
31

Açucar
8,00 g  
99+
12,10 g  
22

Proteína
1,00 g  
25
0,40 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
-  
76,00 mcg  
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,02 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg  
8
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
70,00 mg  
8
1,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,40 mg  
24

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
-  

Choline
8,40 mg  
13
2,30 mg  
35

Gordo
0,20 g  
33
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ferro
0,20 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
23,00 mg  
20
16,00 mg  
26

Magnésio
11,00 mg  
24
13,00 mg  
22

Zinco
0,07 mg  
26
0,05 mg  
28

Fósforo
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19

Manganês
-  
0,15 mg  
26

Cobre
0,07 mg  
32
0,04 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
13,00 mg  
31

6s Omega
25,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
2,00 mg  
25

Teor de água
90,50 g  
11
86,73 g  
31

Cinza
0,60 g  
21
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
45,00 kcal  
36
47,00 kcal  
34

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
47,00 kcal  
33

Calorias em congelado Form
43,00 kcal  
37
47,00 kcal  
33

Calorias em forma seca
341,00 kcal  
15
266,00 kcal  
35

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
47,00 kcal  
32

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
270,00 kcal  
31
250,00 kcal  
37

Características

Tipo
Cítrico  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Seco  
Inverno  

Variedades
Tangelo jamaicano  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Amarelo  
Laranja, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Laranja  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Succulent  
Suculento  

Gosto
Doce  
Doce, Tarte  

Origem
Jamaica  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso  
Argila, Greda, Areia, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.
  
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Jamaica  
Japão  

Outros países
Estados Unidos da America  
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey  

Top do Importador
Europa  
China  

Top Exportador
Jamaica  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Eriobotrya japonica  

Sinônimo
Tangelo, citrus tangelo  
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Rutaceae  
Rosaceae  

Gênero
Citrus  
Eriobotrya  

Espécies
C. reticulata × paradisi  
E. japonica  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Rosa  

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