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Uva e Maracujá


Uva
Maracujá e Uva


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer   
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue   
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
18,10 g   
17
23,40 g   
9

Fibra
0,90 g   
37
10,40 g   
1

Açucar
15,48 g   
7
11,20 g   
16

Proteína
0,72 g   
40
2,20 g   
9

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg   
17
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg   
33
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,20 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg   
30
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
72,00 mcg   
20
0,00 mcg   
36

Choline
5,60 mg   
22
7,60 mg   
13

Gordo
0,16 g   
37
0,70 g   
10

Minerais
  
  

Potássio
191,00 mg   
39
348,00 mg   
13

Ferro
0,36 mg   
31
1,60 mg   
8

Sódio
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Cálcio
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

Magnésio
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6

Zinco
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fósforo
20,00 mg   
25
68,00 mg   
3

Manganês
0,07 mg   
37
Não disponível   

Cobre
0,13 mg   
15
0,09 mg   
25

Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
11,00 mg   
29
1,00 mg   
37

6s Omega
37,00 mg   
39
410,00 mg   
3

Esteróis
  
  

Fitoesterol
4,00 mg   
14
Não disponível   

Teor de água
80,50 g   
99+
72,93 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal   
14
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
97,00 kcal   
5

Calorias em congelado Form
104,00 kcal   
4
Não disponível   

Calorias em forma seca
250,00 kcal   
29
410,00 kcal   
5

Calorias em Canned Form
76,00 kcal   
12
110,00 kcal   
5

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal   
21
51,00 kcal   
29

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
330,00 kcal   
7

Calorias em Pie
283,00 kcal   
26
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga   
Tropical   

Estação
Outono, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde, Vermelho   
Roxa, Amarelo   

Dentro de Cor
Luz verde   
Amarelo   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Agridoce   
Doce, Tarte   

Origem
Ásia Ocidental, A Europa Central   
Argentina, Brasil, Paraguai   

Cresce sobre
Vines   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam   
Sandy loam   

O pH do solo
5.5-6.5   
6.5-7.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
  • Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.
  
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
Brasil   

Outros países
Argentina, Armênia, Austrália, Chile, França, Iran, Itália, Portugal, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Brasil   

Top Exportador
Chile   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Vitis vinifera   
Passiflora edulis   

Sinônimo
Não disponível   
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Vitales   
Malpighiales   

Família
Vitaceae   
Passifloraceae   

Gênero
Vitis   
Passiflora   

Espécies
Vitis vinifera   
P. edulis   

Grupo genérico
Uva   
Flor da Paixão   

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