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Uva passa
Uva passa

Nectarina
Nectarina



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Uva passa
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Nectarina

Uva passa e Nectarina

Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia
Prevenção do câncer, Cuidado do coração

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo
Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

79,18 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,70 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

59,19 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

3,07 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,77 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,10 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,30 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

11,10 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,46 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

749,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,88 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

11,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

50,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

32,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,22 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

101,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,30 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,32 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

8,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

29,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

-8,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

15,43 g87,60 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

1,85 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

299,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

302,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

299,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

299,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

299,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

154,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

255,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

251,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Fruto de árvore

Estação

Todas as temporadas
Outono, Verão

Variedades

Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Castanho
Amarelo

Forma

Oval
Redondo

Textura

Carnudo
Succulent

Gosto

Doce
Doce

Origem

A Europa Central, Ásia Ocidental
China

Cresce sobre

-
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam
Sandy loam

O pH do solo

5.5-76-6.8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Caloroso
Ensolarado, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Estados Unidos da America
China

Outros países

Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America

Top do Importador

Europa
Alemanha

Top Exportador

Turkey
Espanha

Nome científico

Nome botânico

Vitis vinifera
Prunus persica

Sinônimo

Uva seca
Prunus Pérsica Var. Nucipérsica

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

-
Rosidae

Ordem

Vitales
Rosales

Família

Vitaceae
Rosaceae

Gênero

Vitis
Prunus

Espécies

Vitis vinifera
P. persica

Grupo genérico

Uva
Rosa