Uva passa

Ugli

Uva passa vs Ugli

Uva passa

Ugli

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia

Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Dá-lhe energia

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Limpeza de pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

✔ ✘

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

79,18 g11,00 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

3,70 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Açucar

59,19 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Proteína

3,07 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg-

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg-

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,77 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,10 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg-

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,30 mg70,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

Choline

11,10 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Gordo

0,46 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

749,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

1,88 mg0,20 mg

0.06 9

👆🏻

Sódio

11,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Cálcio

50,00 mg23,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésio

32,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,22 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fósforo

101,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Manganês

0,30 mg-

0 3.3

👆🏻

Cobre

0,32 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

8,00 mg15,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

29,00 mg25,00 mg

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

-24,00 mg

0 87

👆🏻

Teor de água

15,43 g90,50 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

1,85 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

299,00 kcal45,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

302,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorias em congelado Form

299,00 kcal43,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorias em forma seca

299,00 kcal341,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorias em Canned Form

299,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

154,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorias em Jam

255,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorias em Pie

251,00 kcal270,00 kcal

80 450

👆🏻

Características

Tipo

Baga

Cítrico

Estação

Todas as temporadas

Seco

Variedades

Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos

Tangelo jamaicano

Sem sementes Variedade

✔ ✘

Cor

Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo

Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Castanho

Amarelo cremoso

Forma

Oval

Redondo

Textura

Carnudo

Succulent

Gosto

Doce

Origem

A Europa Central, Ásia Ocidental

Jamaica

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam

Argiloso

O pH do solo

5.5-75.5-6

3.5 10

👆🏻

Condições climáticas

Caloroso

Fatos

Fatos sobre

30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.

O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.