Uva

Maracujá

Uva vs Maracujá

Uva

Maracujá

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer

Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa

1.1.1 Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue

Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

18,10 g23,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,90 g10,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

15,48 g11,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,72 g2,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,19 mg1,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,05 mgNão disponível

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,09 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

2,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

3,20 mg30,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,19 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

14,60 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

72,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,60 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,16 g0,70 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

191,00 mg348,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,36 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

10,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

7,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,07 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

20,00 mg68,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,07 mgNão disponível

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,13 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

11,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

37,00 mg410,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

4,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

80,50 g72,93 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,50 g0,80 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

69,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível97,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

104,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

250,00 kcal410,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

76,00 kcal110,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

61,00 kcal51,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

260,00 kcal330,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

283,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Tropical

4.2 Estação

Outono, Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel

Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Vermelho

Roxa, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Luz verde

Amarelo

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Suculento

4.9 Gosto

Agridoce

Doce, Tarte

4.10 Origem

Ásia Ocidental, A Europa Central

Argentina, Brasil, Paraguai

4.11 Cresce sobre

Vines

Não disponível

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam

Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

5.5-6.56.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.