Acasă
Fructe si compara


Avocado vs blackcurrant-


blackcurrant- vs Avocado


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  
tratamentul artritei, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de piatra la rinichi, sanatatea ficatului, ameliorarea durerii musculare, Tratamentul bolii alzheimer  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, febră cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, Îmbunătățește circulația sângelui, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  
Acționează ca cremă hidratantă, Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  
dureri abdominale, Astm, Conjunctivită, Eczemă, pruritul, polipi nazali, nas infundat, Erupții cutanate, Umflătură  

Efecte secundare
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  
Diaree, Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
1,00 g  
99+
15,40 g  
24

Fibră
6,70 g  
5
3,40 g  
18

Zahăr
0,70 g  
99+
7,40 g  
99+

Proteină
2,00 g  
10
1,40 g  
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,24  
4
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
12,00 mcg  
27

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg  
3
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg  
1
0,40 mg  
9

Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg  
4
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg  
1
9,00 mcg  
26

Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg  
99+
181,00 mg  
2

Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
1,00 mg  
11

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
14,60 mcg  
7

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
271,00 mcg  
5
15,00 mcg  
33

colină
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Gras
14,70 g  
3
0,40 g  
21

minerale
  
  

Potasiu
485,00 mg  
7
322,00 mg  
15

Fier
0,50 mg  
24
1,54 mg  
9

Sodiu
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Calciu
12,00 mg  
30
55,00 mg  
4

Magneziu
29,00 mg  
6
24,00 mg  
10

Zinc
0,60 mg  
4
0,27 mg  
11

Fosfor
52,00 mg  
6
59,00 mg  
5

Mangan
0,10 mg  
35
0,26 mg  
21

Cupru
0,20 mg  
8
0,09 mg  
25

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Acizi grași
  
  

omega 3s
236,00 mg  
2
72,00 mg  
11

6s omega
1.689,00 mg  
1
107,00 mg  
18

sterol
  
  

fitosterol
87,00 mg  
1
12,00 mg  
16

Continut de apa
73,20 g  
99+
81,96 g  
99+

Frasin
1,60 g  
4
0,86 g  
12

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
160,00 kcal  
5
63,00 kcal  
24

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
160,00 kcal  
5
63,00 kcal  
23

Calorii în Forma congelate
172,40 kcal  
5
63,00 kcal  
22

Calorii în formă uscată
686,40 kcal  
2
283,00 kcal  
28

Calorii în conserve Forma
-  
63,00 kcal  
25

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
306,00 kcal  
2
108,00 kcal  
8

Calorii în gem
222,00 kcal  
23
183,00 kcal  
28

Calorii în Pie
288,00 kcal  
25
270,00 kcal  
31

Caracteristici

Tip
bacă, fructe de copac, Tropical  
bacă  

Sezon
Vară  
Vară  

soiuri
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, abanos, Foxendown, Titania și Ben Arin  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde inchis  
Negru  

în interior de culoare
alb  
Gri  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Untos  
Tartă  

Origine
Mexic, America Centrală  
Asia, Europa  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  
Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
6-6.5  
6-6.5  

Condiții climatice
Umed, Fără a înghețurile  
Rece, Umed  

Fapte

Lucruri despre
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  
  • Durata de viață a unei plante de coacăze negre este de 20-30 de ani.
  • Uleiul extras din semințele de coacăze negre este utilizat în producția de produse de îngrijire a pielii.
  • Boabele de coacăze negre sunt o sursă majoră de hrană pentru păsări.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
-  

producere
  
  

Producător de top
Mexic  
Rusia  

Alte țări
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  
Noua Zeelanda, Polonia, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
-  

Exportator de top
Mexic  
-  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Persea americana  
Ribes nigrum  

Sinonim
Persea gratissima  
R. nigrum chlorocarpum forma sau R. nigrum var. chlorocarpum sau R. nigrum var. sibiricum sau R. cyathiforme sau R. olidum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Magnollidae  
rosidae  

Ordin
Laurales  
Saxifragales  

Familie
lauracee  
Grossulariaceae  

Gen
Persea  
Ribes  

specie
P. Americana  
R. nigrum  

generic Group
Dafin  
saxifrage  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii