Banană

Avocado

Banană vs Avocado

Banană

Avocado

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul

prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice

1.1.1 Beneficii generale

Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii

Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing

dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing

1.5 Efecte secundare

Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile

Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

22,80 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

2,60 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

12,20 g0,70 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,10 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,050,24

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,70 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,30 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,40 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

20,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

8,70 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,10 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

22,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

9,80 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,30 g14,70 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

358,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,30 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

5,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

27,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,20 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

22,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,30 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,10 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

1,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

27,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

46,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

36,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

74,90 g73,20 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,80 g1,60 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

95,29 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

89,00 kcalNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

85,71 kcal172,40 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

105,00 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

121,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

100,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

120,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

269,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă, Tropical

bacă, fructe de copac, Tropical

4.2 Sezon

toate anotimpurile

Vară

4.3 soiuri

Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde, Galben

Verde inchis

4.6 în interior de culoare

alb

4.7 Formă

curbare Cilindru

Oval

4.8 Textură

Cărnos

Suculent

4.9 Gust

Dulce

Untos

4.10 Origine

Papua Noua Guinee

Mexic, America Centrală

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Bine drenat

descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase

4.12.2 pH-ul solului

5.5-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Cald

Umed, Fără a înghețurile

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
Bananele plutesc în apă.
Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
Mănâncă acest fruct te va inveseli.

Character length exceed error

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

India

Mexic

5.3.2 Alte țări

Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda