Banana

Avocado

Banana contro Avocado

Banana

Avocado

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

1.1.1 Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.3 Carboidrati

22,80 g1,00 g

1 79.18

3.2.1 Fibra

2,60 g6,70 g

0 10.4

3.2.2 Zucchero

12,20 g0,70 g

0 63.35

3.4 Proteina

1,10 g2,00 g

0.3 14.07

3.5.1 Proteina Rapporto Carb

0,050,24

0.02 0.52

3.7 Vitamine

3.7.1 Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg7,00 mcg

0 426

3.7.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,10 mg

0 0.428

3.8.1 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,10 mg

0 1.3

3.9.2 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg1,70 mg

0 2.8

3.9.4 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg1,40 mg

0 1.4

3.9.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,40 mg0,30 mg

0 0.4

3.9.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

20,00 mcg81,00 mcg

0 81

4.12.3 Vitamina C (Acido Ascorbico)

8,70 mg10,00 mg

0 228.3

7.11.1 Vitamina E (Tocoferolo)

0,10 mg2,10 mg

0 3.81

7.11.2 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg21,00 mcg

0 40.3

7.11.3 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

7.11.4 Luteina+Zeaxantina

22,00 mcg271,00 mcg

0 834

7.11.5 Colina

9,80 mg14,20 mg

0 14.2

7.12 Grasso

0,30 g14,70 g

0 33.49

7.13 Minerali

7.13.1 Potassio

358,00 mg485,00 mg

42 840

7.13.2 Ferro

0,30 mg0,50 mg

0.06 9

7.13.3 Sodio

1,00 mg7,00 mg

0 1556

7.13.4 Calcio

5,00 mg12,00 mg

1 100

7.13.5 Magnesio

27,00 mg29,00 mg

0 92

7.13.6 Zinco

0,20 mg0,60 mg

0 2.7

7.13.7 Fosforo

22,00 mg52,00 mg

0 113

7.13.8 Manganese

0,30 mg0,10 mg

0 3.3

7.13.9 Rame

0,10 mg0,20 mg

0 2

7.13.10 Selenio

1,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

7.14 Acidi Grassi

7.14.1 Omega 3s

27,00 mg236,00 mg

0 318

7.14.2 Omega 6s

46,00 mg1.689,00 mg

0 1689

7.15 Steroli

7.15.1 Fitosterol

36,00 mg87,00 mg

0 87

7.16 Contenuto di Acqua

74,90 g73,20 g

0 95.23

7.17 Cenere

0,80 g1,60 g

0 87.1

8 Calorie

8.1 Porzioni

100 g

8.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

95,29 kcal160,00 kcal

15 299

8.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

89,00 kcalNon Disponibile

12 354

8.4 Calorie nei Congelata Modulo

85,71 kcal172,40 kcal

0 187

8.5 Calorie nei Forma Secca

105,00 kcal686,40 kcal

32 747

8.6 Calorie negli Scatola Modulo

121,00 kcalNon Disponibile

17 443

8.7 Calorie negli Alimenti

8.7.1 Calorie negli Succo

100,00 kcal306,00 kcal

17 461

8.7.2 Calorie negli Marmellata

120,00 kcal222,00 kcal

49 420

8.7.3 Calorie negli Torta

269,00 kcal288,00 kcal

80 450

9 Caratteristiche

9.1 Tipo

Bacca, Tropicale

Bacca, Frutta albero, Tropicale

9.2 Stagione

Tutte le stagioni

Estate

9.3 Varietà

Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

9.4 Apirene Varietà

✔ ✘

9.5 Colore

Verde, Giallo

Verde scuro

9.6 Dentro Colore

Bianca

9.7 Forma

Curvatura Cilindro

Ovale

9.8 Struttura

Carnoso

Succoso

9.9 Gusto

Dolce

Burroso

9.10 Origine

Papua Nuova Guinea

Messico, Central America

9.11 Cresce su

Alberi

9.12 Coltivazione

9.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

9.12.2 pH del Suolo

5.5-76-6.5

3.5 10

9.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso

Umido, Senza Gelate

10 Fatti

10.1 Fatti su

Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
Banane galleggiante in acqua.
Mangiare questo frutto sarà tirarti su.

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

10.2 Nelle Bevande Alcoliche

10.2.1 Vino

✔ ✘

10.2.2 Birra

✔ ✘

10.2.3 Spirits

✔ ✘

10.2.4 Cocktails

✔ ✘

10.3 Produzione

10.3.1 Top Produttore

India