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Banana
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Avocado
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Avocado

Banana e Avocado

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1 Benefici
1.1 Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche
1.1.1 Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
2.2 Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure
2.4 Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
2.6 Allergia
2.6.1 Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante
2.8 Effetti Collaterali
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso
2.9 Consigliato per
2.9.1 Donne Incinte
2.10.1 Le Donne che Allattano
2.13 Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto
3 Nutrizione
3.1 Porzioni
100 g
100 g
3.3 Carboidrati
22,80 g1,00 g
Mela
1 79.18
4.3.2 Fibra
2,60 g6,70 g
Mora Frutta
0 10.4
6.11.1 Zucchero
12,20 g0,70 g
Bilberry Frutta
0 63.35
6.12 Proteina
1,10 g2,00 g
Mela Frutta
0.3 14.07
6.12.1 Proteina Rapporto Carb
0,050,24
Mela Frutta
0.02 0.52
6.13 Vitamine
6.13.1 Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg7,00 mcg
Melograno Frutta
0 426
6.13.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,10 mg
Mela Frutta
0 0.428
6.13.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,10 mg
Mela Frutta
0 1.3
6.13.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg1,70 mg
Bacca di Goji Frutta
0 2.8
6.13.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg1,40 mg
Litchi Frutta
0 1.4
6.13.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg0,30 mg
Mela Frutta
0 0.4
6.13.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg81,00 mcg
Bacca di Goji Frutta
0 81
6.13.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg10,00 mg
Oliva Frutta
0 228.3
6.13.9 Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg2,10 mg
Bacca di Goji Frutta
0 3.81
6.13.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg21,00 mcg
Arancia Frutta
0 40.3
6.13.11 Licopene
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
6.13.12 Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg271,00 mcg
Ananas Frutta
0 834
6.13.13 Colina
9,80 mg14,20 mg
Bacca di Goji Frutta
0 14.2
6.14 Grasso
0,30 g14,70 g
Physalis Frutta
0 33.49
6.15 Minerali
6.15.1 Potassio
358,00 mg485,00 mg
Oliva Frutta
42 840
6.15.2 Ferro
0,30 mg0,50 mg
Pompelmo Bianco Frutta
0.06 9
6.15.3 Sodio
1,00 mg7,00 mg
Arancia Frutta
0 1556
6.15.4 Calcio
5,00 mg12,00 mg
Longan Frutta
1 100
6.15.5 Magnesio
27,00 mg29,00 mg
Bacca di Goji Frutta
0 92
6.15.6 Zinco
0,20 mg0,60 mg
Mela Frutta
0 2.7
6.15.7 Fosforo
22,00 mg52,00 mg
Bacca di Goji Frutta
0 113
6.15.8 Manganese
0,30 mg0,10 mg
Mela Frutta
0 3.3
6.15.9 Rame
0,10 mg0,20 mg
Mela Frutta
0 2
6.15.10 Selenio
1,00 mcg0,40 mcg
Mela Frutta
0 63.7
6.16 Acidi Grassi
6.16.1 Omega 3s
27,00 mg236,00 mg
Anguria Frutta
0 318
6.16.2 Omega 6s
46,00 mg1.689,00 mg
Jambul Frutta
0 1689
6.17 Steroli
6.17.1 Fitosterol
36,00 mg87,00 mg
Jambul Frutta
0 87
6.18 Contenuto di Acqua
74,90 g73,20 g
Bacca di Goji Frutta
0 95.23
6.19 Cenere
0,80 g1,60 g
Bacca di Goji Frutta
0 87.1
7 Calorie
7.1 Porzioni
100 g
100 g
7.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,29 kcal160,00 kcal
Cetriolo Frutta
15 299
7.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
89,00 kcalNon Disponibile
Cetriolo Frutta
12 354
7.4 Calorie nei Congelata Modulo
85,71 kcal172,40 kcal
Rambutan Frutta
0 187
7.5 Calorie nei Forma Secca
105,00 kcal686,40 kcal
Bacca di Goji Frutta
32 747
7.6 Calorie negli Scatola Modulo
121,00 kcalNon Disponibile
Pomodoro Frutta
17 443
7.7 Calorie negli Alimenti
7.7.1 Calorie negli Succo
100,00 kcal306,00 kcal
Pomodoro Frutta
17 461
7.7.2 Calorie negli Marmellata
120,00 kcal222,00 kcal
Clementina Frutta
49 420
7.7.3 Calorie negli Torta
269,00 kcal288,00 kcal
L'albero del pane Frutta
80 450
8 Caratteristiche
8.1 Tipo
Bacca, Tropicale
Bacca, Frutta albero, Tropicale
8.2 Stagione
Tutte le stagioni
Estate
8.3 Varietà
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
8.4 Apirene Varietà
8.5 Colore
Verde, Giallo
Verde scuro
8.6 Dentro Colore
Bianca
Bianca
8.7 Forma
Curvatura Cilindro
Ovale
8.8 Struttura
Carnoso
Succoso
8.9 Gusto
Dolce
Burroso
8.10 Origine
Papua Nuova Guinea
Messico, Central America
8.11 Cresce su
Alberi
Alberi
8.12 Coltivazione
8.12.1 Tipo Suolo
Ben drenato
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato
8.12.2 pH del Suolo
5.5-76-6.5
Lampone artico
3.5 10
8.12.3 Condizioni Climatiche
Caloroso
Umido, Senza Gelate
9 Fatti
9.1 Fatti su
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
9.2 Nelle Bevande Alcoliche
9.2.1 Vino
9.2.2 Birra
9.2.3 Spirits
9.2.4 Cocktails
9.3 Produzione
9.3.1 Top Produttore
India
Messico
9.3.2 Altri Paesi
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America
9.3.3 Top Importatore
Europa
Stati Uniti d'America
9.3.4 Top Esportatore
Ecuador
Messico
10 Nome scientifico
10.1 Nome Botanico
Musa acuminata and Musa balbisiana
Persea Americana
10.2 Sinonimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Persea Gratissima
11 Classificazione
11.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
11.2 Regno
Plantae
Plantae
11.3 Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
11.4 Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
11.5 Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
11.6 Sottoclasse
Liliidae
Magnollidae
11.7 Ordine
Zingiberales
Laurales
11.8 Famiglia
Musaceae
Lauraceae
11.9 Genus
Musa
Persea
11.10 Specie
M. acuminata , M. balbisiana
P. Americana
11.11 Generico Gruppo
Banana
Alloro