pisang

Alpukat

pisang dan Alpukat

pisang

Alpukat

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, pengobatan diare, Otot nyeri, pengobatan tumpukan, mencegah sembelit, membersihkan kulit, pengobatan maag

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

1.1.1 Manfaat Umum

Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, peremajaan kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, rambut berkilau, melembutkan topeng

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, Penurunan tekanan darah, Pusing, hives, Gatal mulut, ringan, Pembengkakan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Lemah atau balap pulsa, mengi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

1.5 Efek samping

Sakit kepala, sakit kepala intens, Kerusakan gigi

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

22,80 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Serat

2,60 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Gula

12,20 g0,70 g

0 63.35

2.3 protein

1,10 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,050,24

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,40 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

20,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

8,70 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,50 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

22,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

9,80 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,30 g14,70 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

358,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,30 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

5,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

27,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,20 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

22,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,30 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,10 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 selenium

1,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

27,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

46,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

36,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

74,90 g73,20 g

0 95.23

2.10 Abu

0,80 g1,60 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

95,29 kkal160,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

89,00 kkalTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

85,71 kkal172,40 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

105,00 kkal686,40 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

121,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

100,00 kkal306,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

120,00 kkal222,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

269,00 kkal288,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, Tropis

memetik, buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Semua musim

Musim panas

4.3 varietas

Pisang Cavendish, Lady Finger Pisang, Pisang Raja, Williams Pisang dan Pisang Goreng

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

4.5 Warna

hijau, Kuning

Hijau tua

4.6 Di dalam Warna

putih

4.7 Bentuk

melengkung Cylinder

Lonjong

4.8 Tekstur

Gemuk

Berair

4.9 Rasa

Manis

Bermentega

4.10 Asal

Papua Nugini

Mexico, Amerika Tengah

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Baik dikeringkan

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

4.12.2 pH tanah

5.5-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Hangat

Lembab, tanpa salju

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Pisang mengandung potasium-40 yang merupakan isotop radioaktif kalium, pisang radioaktif.
Pisang mengapung di air.
Ada sekitar 1000 varietas pisang.
Makan buah ini akan menghibur Anda.

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

India