×

Banaan
Banaan

Avocado
Avocado



ADD
Compare
X
Banaan
X
Avocado

Banaan en Avocado

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte

algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

22,80 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

2,60 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

12,20 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,10 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,24
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,70 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,40 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

20,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

8,70 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

22,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

9,80 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,30 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

358,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,30 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

5,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

27,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,20 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

22,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,30 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenium

1,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

27,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

36,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

74,90 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

95,29 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

89,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

85,71 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

105,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

121,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

100,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

120,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

269,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES, Tropisch
BES, boom fruit, Tropisch

Seizoen

Alle seizoenen
Zomer

rassen

Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano

Seedless Variety

Ja
Nee

Kleur

Groen, Geel
Donkergroen

Inside Color

Wit
Wit

Vorm

gebogen Cylinder
ovaal

structuur

Vlezig
Sappig

Smaak

Zoet
Boterachtig

Oorsprong

Papoea-Nieuw-Guinea
Mexico, Centraal Amerika

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende

pH van de bodem

5.5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm
Vochtig, zonder vorst

Feiten

Feiten over

  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Indië
Mexico

Andere landen

Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Europa
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Ecuador
Mexico

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Babybanaan en Musa balbisiana
Persea Americana

Synoniem

Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum
Persea Gratissima

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Liliidae
Magnollidae

Bestellen

Zingiberales
laurales

Familie

Musaceae
Lauraceae

Geslacht

Musa
Persea

species

M. acuminata, M. balbisiana
P. Americana

Generic Group

Banaan
Laurier