Banane

Avocado

Banane und Avocado

Banane

Avocado

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

22,80 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,60 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

12,20 g0,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,10 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,24

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,40 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

20,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

8,70 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

22,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

9,80 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,30 g14,70 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

358,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,30 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

5,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

27,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,20 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

22,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,30 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,10 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selen

1,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

27,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

36,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

74,90 G73,20 G

0 95.23

2.10 Asche

0,80 G1,60 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

95,29 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

89,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

85,71 kcal172,40 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

105,00 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

121,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

100,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

120,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

269,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere, Tropisch

Beere, Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Sommer

4.3 Sorten

Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün, Gelb

Dunkelgrün

4.6 Innenfarbe

Weiß

4.7 Gestalten

Geschwungene Zylinder

Oval

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

Süß

Vorratskammer

4.10 Herkunft

Papua-Neuguinea

Mexiko, Zentralamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

4.12.2 Boden-pH

5.5-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warm

Feucht, Ohne Fröste

5 Fakten

5.1 Fakten über

Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Indien

Mexiko

5.3.2 Andere Länder

Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika