×

Banană
Banană
☒

Avocado
Avocado
☒



ADD ⊕
Compare
▼
X
Banană
X
Avocado

Banană vs Avocado Nutriție
Add ⊕

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

22,80 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

2,60 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

12,20 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,10 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,050,24
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,70 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,30 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,40 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

20,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

8,70 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,10 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

22,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

9,80 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,30 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

358,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,30 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

5,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

27,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,20 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

22,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,30 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,10 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

1,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

27,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

46,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

36,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

74,90 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,80 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Comparați Fructe de mare de calorii » Mai Mult

Fructe de mare de calorii » Mai Mult

Fructe de mare de calorii » Mai Mult

oliv
oliv
Data
Data
Nucă de cocos
Nucă de cocos

Comparați Fructe de mare de calorii » Mai Mult

Avocado
lychee
Avocado și lychee
Avocado
guava
Avocado și guava
Avocado
Fig
Avocado și Fig

© 2015 - 2026 www.compareusvista.com

Developed & Maintained by softUsvista Inc.