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Avocado

Banane vs Avocado Nutrition

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1 Nutrition
1.1 Portion
100 g
100 g
1.2 Glucides
22,80 g1,00 g
Pomme
1 79.18
1.2.1 Fibre
2,60 g6,70 g
La mûre Nutrition
0 10.4
1.2.2 Sucre
12,20 g0,70 g
Bilberry Nutrition
0 63.35
1.3 Protéine
1,10 g2,00 g
Pomme Nutrition
0.3 14.07
1.3.1 Protein Ratio Carb
0,050,24
Pomme Nutrition
0.02 0.52
2.3 Vitamines
2.3.1 Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg7,00 mcg
Pomegranate Nutrition
0 426
2.3.3 Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg0,10 mg
Pomme Nutrition
0 0.428
2.3.4 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg0,10 mg
Pomme Nutrition
0 1.3
2.3.6 Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg1,70 mg
Gojiberry Nutrition
0 2.8
2.4.1 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg1,40 mg
Litchi Nutrition
0 1.4
2.4.3 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg0,30 mg
Pomme Nutrition
0 0.4
2.5.2 Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg81,00 mcg
Gojiberry Nutrition
0 81
2.5.4 Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg10,00 mg
Olive Nutrition
0 228.3
2.5.6 Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg2,10 mg
Gojiberry Nutrition
0 3.81
2.5.8 Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg21,00 mcg
Orange Nutrition
0 40.3
2.5.10 Lycopène
0,00 mcg0,00 mcg
Mangue
0 5204
2.5.12 Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg271,00 mcg
Ananas Nutrition
0 834
2.5.14 Choline
9,80 mg14,20 mg
Gojiberry Nutrition
0 14.2
2.6 Graisse
0,30 g14,70 g
Physalis Nutrition
0 33.49
2.7 Minéraux
2.7.1 Potassium
358,00 mg485,00 mg
Olive Nutrition
42 840
2.7.3 Fer à repasser
0,30 mg0,50 mg
Blanc pamplemousse Nutrition
0.06 9
2.7.5 Sodium
1,00 mg7,00 mg
Orange Nutrition
0 1556
2.7.7 Calcium
5,00 mg12,00 mg
Longan Nutrition
1 100
2.7.9 Magnésium
27,00 mg29,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 92
2.7.11 Zinc
0,20 mg0,60 mg
Pomme Nutrition
0 2.7
2.8.1 Phosphore
22,00 mg52,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 113
2.9.2 Manganèse
0,30 mg0,10 mg
Pomme Nutrition
0 3.3
2.9.4 Cuivre
0,10 mg0,20 mg
Pomme Nutrition
0 2
2.9.6 Sélénium
1,00 mcg0,40 mcg
Pomme Nutrition
0 63.7
2.10 Les acides gras
2.10.1 Oméga 3s
27,00 mg236,00 mg
Pastèque Nutrition
0 318
2.10.2 Oméga 6s
46,00 mg1 689,00 mg
Jambul Nutrition
0 1689
2.11 Stérol
2.11.1 Phytosterol
36,00 mg87,00 mg
Jambul Nutrition
0 87
2.12 Teneur en eau
74,90 g73,20 g
Gojiberry Nutrition
0 95.23
2.13 Cendre
0,80 g1,60 g
Gojiberry Nutrition
0 87.1