Caisă

Fig

Caisă vs Fig

Caisă

Fig

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

tratamentul astmului, prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, îngrijire cardiacă, Mentine echilibrul hormonal, Reglementarea frecvenței cardiace, curățare a pielii, întinerire a pielii

prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

piele hidrați, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele

Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei

1.3 Beneficii pentru par

bun balsam, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, masca dedurizarea, Tratamentul mătreții

bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

Crampe abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Pruritul gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing

dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor

1.5 Efecte secundare

Ameţeală, Durere de cap, Greaţă, Vărsături

Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

11,00 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

2,00 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

9,00 g16,30 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,40 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,130,04

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

96,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,40 mg

0 2.8

1.2.2 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,24 mg0,30 mg

0 1.4

1.3.5 Vitamina B6 (piridoxină)

0,05 mg0,11 mg

0 0.4

1.3.6 Vitamina B9 (acid folic)

9,00 mcg6,00 mcg

0 81

1.3.7 Vitamina C (acid ascorbic)

10,00 mg2,00 mg

0 228.3

1.3.8 Vitamina E (Tocopherole)

0,89 mg0,11 mg

0 3.81

1.3.9 Vitamina K (Phyllochinone)

3,30 mcg4,70 mcg

0 40.3

1.3.10 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.3.11 luteina + zeaxantină

89,00 mcg9,00 mcg

0 834

1.3.12 colină

2,80 mg4,70 mg

0 14.2

1.4 Gras

0,40 g0,30 g

0 33.49

1.5 minerale

1.5.1 Potasiu

259,00 mg232,00 mg

42 840

1.5.2 Fier

0,40 mg0,37 mg

0.06 9

1.5.3 Sodiu

1,00 mg1,00 mg

0 1556

1.5.4 Calciu

13,00 mg35,00 mg

1 100

1.5.5 Magneziu

10,00 mg17,00 mg

0 92

1.5.6 Zinc

0,20 mg0,15 mg

0 2.7

1.5.7 Fosfor

23,00 mg14,00 mg

0 113

1.5.8 Mangan

0,08 mg0,13 mg

0 3.3

1.5.9 Cupru

0,08 mg0,07 mg

0 2

1.5.10 Seleniu

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

1.6 Acizi grași

1.6.1 omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

1.6.2 6s omega

77,00 mg144,00 mg

0 1689

1.7 sterol

1.7.1 fitosterol

18,00 mg31,00 mg

0 87

1.8 Continut de apa

86,35 g79,11 g

0 95.23

1.9 Frasin

0,75 g0,66 g

0 87.1

2 Calorii

2.1 Portie

100 g

2.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

48,00 kcal74,00 kcal

15 299

2.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

2.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil71,42 kcal

0 187

2.5 Calorii în formă uscată

241,00 kcal249,00 kcal

32 747

2.6 Calorii în conserve Forma

63,00 kcal69,00 kcal

17 443

2.7 Calorii în produsele alimentare

2.7.1 Calorii în suc

58,00 kcal65,00 kcal

17 461

2.7.2 Calorii în gem

200,00 kcal360,00 kcal

49 420

2.7.3 Calorii în Pie

265,00 kcal450,00 kcal

80 450

3 Caracteristici

3.1 Tip

fructe de copac

3.2 Sezon

Vară

Vară, Iarnă

3.3 soiuri

Cot de aur, Tilton, Wenatchee, goldbar, aur Kist, Tomcot, Harcot, Bretania aur, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson și Royal Rosa

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig

3.4 seedless Varietatea

3.5 Culoare

Portocale, Galben-portocalie

Verde, Violet, roșu

3.6 în interior de culoare

Galben

Roz

3.7 Formă

Oval

Conic

3.8 Textură

Cărnos