Morela

Figa

Morela vs Figa

Morela

Figa

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

1.5 Skutki Uboczne

Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

11,00 g19,20 g

1 79.18

2.2.2 Włókno

2,00 g2,90 g

0 10.4

2.2.3 Cukier

9,00 g16,30 g

0 63.35

2.3 Białko

1,40 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,130,04

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

96,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,60 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,24 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

9,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,89 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

3,30 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

89,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

2,80 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,40 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

259,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,40 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

13,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,20 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

23,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,08 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,08 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

77,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

18,00 mg31,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

86,35 g79,11 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,75 g0,66 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

48,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne71,42 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

241,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

63,00 kcal69,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

58,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

200,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

265,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Lato

Lato, Zimowy

4.3 Odmiany

Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy

Zielony, Fioletowy, Czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Różowy

4.7 Kształt

Owalny

Stożkowy

4.8 Tekstura